北京治疗白癜风最好的医院 http://www.victroncapital.com/虽然还没到立冬，但是气温的骤冷已经让我们感受到了冬天的气息。而这种变化，使我们对饮食的需求也变得不同。不仅是出于热量的需求，也是出于养生的考虑，煲上一锅滋补汤是很多人这时会做的选择。今天就给大家介绍5种，最合适在冬季饮用的滋补汤。
1.酸萝卜老鸭汤
作为一道传统川菜，酸萝卜老鸭汤是不少人冬季的选择。酸萝卜味酸而不刺激，可谓是这道菜的灵*。它的加入也给这道汤添加了层次感，缓冲了鸭肉的油腻。两者交相呼应，鲜嫩软糯的鸭肉搭配酸爽可口的酸萝卜，瞬间胃口大开。
2.牛腩萝卜煲汤
冬吃萝卜夏吃姜，这句老话不少人听过。萝卜做汤的鲜味很多朋友应该都见识过，但是单吃萝卜未免有些单调，加一块牛腩那可就完全不一样了。牛腩煲汤不管是味道还是口感都极佳，配合上萝卜，分分钟一大碗就下肚了。
3.冬瓜海带排骨汤
海陆双拼说的就是这道汤了，海带的加入赋予整道汤海洋的味道，但它并没有喧宾夺主，反而和冬瓜还有排骨形成三足鼎立之势。而且排骨富含蛋白，具有较高的磷酸钙，能给老人和少儿提供钙质，是不少人冬天最爱喝的汤之一。
4.红枣香菇板栗炖鸡汤
鸡汤的鲜美猫跟你都了解，大冬天的嗦一口鸡汤那可真是美滋滋。但从养生角度，鸡汤还可以搭配香菇、红枣、板栗等一起熬制，食材互补，形成一锅养生汤。而且鸡肉大火蒸煮后，已经软糯，加入简单的调料，就能形成难以抵挡的美味。
5.蹄花山药汤
在汤界，不得不提的一个食材就是山药。因为山药具有益气养阴，补脾肺肾的作用，而且他的口感糯而不软，脆而不硬，非常招人喜欢。蹄花是它的好搭档，蹄花富含较高的胶原蛋白，是很多女士的最爱。两者相加，一款冬季养生的滋补汤——蹄花山药汤就诞生了。一口下去暖心又暖胃，值得一试哦。
适合冬季饮用的汤就暂时介绍到这里，如果有心动的汤，不妨动手自己做做看吧。
