1.山药多菌汤
用料：山药克、干香菇50克、茶树菇50克、杏鲍菇克，老姜2片，桂圆3个。
做法：将香菇和茶树菇用热水泡开，山药去皮切段，锅中加水约毫升，水开后放入所有食材，中火至熟透，调入食盐，胡椒粉即可。
功效：健脾养胃，补阳祛寒
2.扁豆冬瓜鲫鱼汤
用料：鲫鱼一条（克左右）白扁豆50克，冬瓜克，生姜少许。
做法：锅中加水毫升，加入食材，大火烧开，文大煲1小时，调入适量食盐和少许鸡精粉那可。
功效：利水消肿，健脾除湿
3.首乌乌鸡汤
用料：制首乌20克，*精50克，*芪20克，乌鸡一只，生姜三片。
做法：将首乌、*芪装入乌鸡腹腔内，放入砂锅内，加2毫升水，然后放入姜片和*精，大火烧开改为文火炖2小时，取出首乌和*芪，加少许盐及调料即可。
功效：补气养血，益肾养肝
4.滋补排骨汤
用料：*参10克，当归5克，枸杞10克，大枣3颗，玉竹10克，甘草5克，八角2个，桂皮一块，生姜2片，猪排骨克。
做法：排骨焯水备用，砂锅放入2毫升，将所有用料放入，大火烧开，文火炖3小时加盐及调料即可。
功效：补气养血祛寒，提高免疫力。
5.荸荠莲藕排骨汤
用料：茡荠4个，莲藕克，山药克，猪排骨克，姜1块。
做法：排骨焯水备用，莲藕洗净切滚刀块，荸荠去皮一切两瓣，山药去皮切段，锅中加水2毫升，放入以上原料，大火烧开，小火炖3小时，加盐及调料即可。
功效：滋阴补肾，益气养胃