孕妈妈在怀孕期间应该特别注意的是自己吃的所有食物，因为孕妇妈妈在吃补充营养的食物时是两个人的事情，不仅关系到孕妇妈妈的生理健康，同时还会直接影响到胎儿的身体健康和生长发育。
所以孕妇在怀孕期间一定要千万注意禁止使用一些食物，即使在平时特别喜欢也要忍住，千万不能碰，因为这些会严重损害到胎儿的健康。
水果类
1、山楂
山楂可以刺激食欲，而且酸甜可口，非常受很多人的喜欢，但是它对子宫会产生兴奋的效果，还会增强子宫的收缩，这样就会引起胎动，如果情节严重的话还会引发流产。所以孕妈在怀孕期间如果食欲不振想吃酸性物质的时候，可以选择葡萄，苹果，樱桃等等，不仅有酸酸甜甜的味道，而且有丰富的营养。
2、荔枝
荔枝是容易引起人体上火的热性水果，荔枝不仅含有很高的糖分，而且在孕妈食用的时候还会导致血糖浓度的升高，就可能会导致胎儿巨大，在孕妈妈以后生产的时候，还会产生致产难产的危险情况，还有可能会引起产后出血或者感染。
3、桂圆
虽然桂圆的功效非常有益，可以安神补血、养血益脾，但是对于孕早期的孕妈来说，却千万不能吃。吃了桂圆的孕妇可能会大便干燥，还会增加胎儿的胎热。还会引起腹痛、阴道出血等一些先兆性流产的情况。
4、木瓜
虽然木瓜对于女孩子来说是非常好的水果，可以美容护肤，而且还可以延缓衰老。但是寒性的木瓜会导致孕妈子宫的收缩，会引起孕妈早产或流产，所以无论生的熟的木瓜都不宜孕妇吃。
5、杏
杏可以导致滑胎，所以从古至今就有了“杏伤人”的说法，而且吃性的孕妇还会出现拉肚子上火的情况，对于牙齿也是会有损伤的。
食物类
6、马齿苋
它其实是一种药物，食用后会刺激子宫，从而引起收缩，甚至还会引起孕妈的流产，所以千万不可以食用。
7、黑木耳
它有抗凝血的功效，而且它偏寒性，在孕早期吃木耳的孕妇会导致胚胎发育不稳并引起胎动不安，还可能会导致孕妈出现阴道流血甚至流产的严重后果。
8、薏米
它属于寒性食材，其中有丰富的矿物质和维生素，但是也不应该被孕妇食用。因为它可以刺激子宫兴奋还会引起宫缩，甚至引发流产。
9、螃蟹
螃蟹属性偏寒凉，其实味道鲜美，但是吃了之后也会造成孕妇腹痛，甚至还会产生见红流产的情况。
10、甲鱼
作为高级滋补品的甲鱼也不应该被孕妇食用，它对胎儿和孕妇都是不健康的，还会影响到胎儿的健康发育，也会导致孕妇流产。
11、芦荟
孕妈妈在怀孕期间如果吃芦荟的话会刺激子宫、腹部不舒服或者出血，也许可能会产生流产。同时最好孕妈也不要用含有芦荟成分的护肤品。
饮品类
12、酒
酒精可能会导致胎儿出现畸形的情况，即使是含有酒精的饮料，也会破坏胚胎细胞的生长发育，还会导致胎儿畸形，严重的降低孩子的智力。即使在怀孕期间在想要喝酒，也要考虑到肚子里宝宝的身体健康。
13、咖啡和可乐
含有的主要是咖啡因、可乐宁，这些物质会通过孕妇的胎盘进入到胎儿的身体内，导致他们出现脚畸形、腭裂。这些影响对于胎儿的发育都是不可逆转，并且后果极其严重的。
14、浓茶
鞣酸和咖啡因都是茶叶当中富含的物质，可以刺激子宫兴奋，还会引起孕妇妈妈缺铁性贫血，导致胎儿在进取应用物质的时候吸收不足。但是孕妈可以喝浓度比较淡的绿茶，这是对胎儿的生长发育有促进作用的，还可以预防水肿。
孕妈肚子里的宝宝是非常脆弱的，所以妈妈在吃任何食物和任何饮品的时候都应该千万注意，不然的话一饮一食都会对体内的宝宝造成不可估量的严重影响。孕妈也一定要有极高的自律意识，对于不可以食用的食物一定要控制住。对于有利于孕妇和宝宝身体健康和生长发育的一些食物需要及时和足量的补充。
孕妈妈也要注重平时的休息时间，保证良好的睡眠。还需要多一点户外活动，经常散步，保持愉悦的心情。孕期还是有很多细节方面需要注意的，所以不管是宝爸还是孕妈都应该科学了解怀孕期间及分娩的准备工作！
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