滋补食品

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TUhjnbcbe - 2023/3/19 18:36:00
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姜醋猪脚汤,是广东妇女月子餐的滋补食品,其具有驱寒驱风,养血补虚的功效,而且将猪脚加入姜醋中一齐煲,大量钙质溶入醋中,对产妇身体早日康复大有补益作用。姜醋猪脚味道酸中带些甜,甜中带些辣,混合着猪脚的味道,香辣可口,开胃刺激,所以在产妇坐月子的时候,不但产妇要吃,即使客人上门,主人家一定要端出请客人吃上一碗。

因为有着独特的酸甜滋味,猪脚姜醋在广东已成为流行小吃,你可以在茶楼里或者是街头小吃店都可以找到它的踪影。猪脚姜醋特别适合在寒冷的冬天食用,做猪脚姜醋必须要用甜醋,通常我会选海天添丁甜醋、致美斋甜醋,前者偏甜,后者偏酸。你可以根据个人口味适当调整。如果买不到这两种牌子,选择其它牌子也行,只要是添丁甜醋或八珍甜醋都可以。姜根据个人口味用老姜或者子姜都行,但坐月子一定要用老姜才能驱风。

主辅料:猪脚、生姜、甜醋、鸡蛋(想吃几个放几个)

调味料:冰糖、葱段适量。

第①步:猪脚去毛后斩件;生姜切片。

第②步:猪脚用开水煮个10来分钟,取出用冷水洗净,备用。

第③步:甜醋倒入锅中煮沸,放入生姜、猪脚、鸡蛋。葱段,再煮滚,改用慢火煲2小时。

第④步:放入冰糖调味即成。

特点:

此汤可增进食欲、健胃散寒、温经补血、贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。

1、首先选一个大肚瓦煲,洗净烧干水。

2、以后每个星期煲一次,煲约10-20分钟。

3、猪脚去毛后用滚水煮的时间不要太长。

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