对于女性来说，过了45岁后，身体的各项机能和指标都会出现下降的现象，而且女人也会出现不同程度的衰老，脸上也会布满大量的皱纹，这也是很多女性所困扰的一件事，在平时，很多女性会选择使用一些护肤品来进行保养皮肤，但是却没有任何明显的效果，其实女性在平时也可以常用一些中药来泡水喝，不仅有助于安神宁心，还可以起到延缓衰老的效果，所以，女人过了45岁，每天用“它”泡水喝，补血养颜，精致皮肤不显老！
女人45岁后，每天用“它”泡水喝，美容养颜，延缓衰老显年轻！
1、远志
远志是常见的一种中草药，而且还可以起到缓解失眠的效果，对于一些女性来说，因为工作的原因，导致精神压力逐渐增大，从而出现失眠的现象，所以在平时适当的喝一些远志泡水，可以有效缓解自身压力，更好的改善失眠现象，除此之外，女性在平时常喝一些远志泡水，还可以起到补血益气的效果，紧致女性的皮肤，有助延缓衰老，对女性来说是非常有好处的。
2、*芪
其实女人在平时常喝一些*芪泡水也是非常不错的，因为在*芪中含有丰富的营养物质，可以有效的促进女性的血液循环，从而起到补气养血的效果，而且在平时适当的加入一些茯芩等中药，还可以起到美容养颜的功效，有效的保养女性的皮肤，从而起到延缓衰老的效果，除此之外，女性在平时常喝一些*芪泡水，还有利于保护肠胃的健康。
3、枸杞
枸杞也是常见的一种滋补佳品，其中含有丰富的营养元素，常喝一些枸杞泡水也是非常不错的选择，而且在枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、*酮类等抗氧化物质，所以女性在平时常喝一些枸杞泡水，有助于消除体内自由基，从而起到美容养颜、延缓衰老的效果，而且在枸杞中的营养物质还有利于提高皮肤吸收氧气的能力，从而起到美白皮肤的作用。
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