滋补食品

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TUhjnbcbe - 2023/3/27 19:18:00

最近气温又下降了许多,像是这样的天气,就算我们穿再厚的衣服,依旧感觉冷嗖嗖的,其实这是因为我们的身体内部不够暖,所以在冬天,最能暖身的,那绝对是一碗汤美肉香的羊肉汤了,羊肉汤不仅御寒滋补,而且味道还十分的好,老人小孩都特别喜欢吃,所以今天我们就讲讲冬季的羊肉汤到底应该怎么做才最美味,一起来看看吧。羊肉汤加上它不腥不膻,冬天来一碗滋补暖身,味道更是一绝。

那么现在就来看看这道美味的羊肉汤是怎么做的吧,其实是因为加入了鲜灵芝,灵芝我们都知道,它的营养十分的丰富,再配上羊肉,那绝对是十分滋补的一道食物,那么现在就来看看这道鲜灵芝羊肉汤是如何做的吧。首先我们需要准备好做羊肉汤所需要的食材和调料,羊肉的话我们今天用的是g,如果有的朋友家里的人比较多的话,也可以多用一点,鲜灵芝的话g足够了,还有花椒水1勺,姜一块,葱一根,香菜适量,枸杞适量。这样我们所需要的食材和一些配料就准备好了,只要开始操作就行了。

首先我们要拿出适量的花椒开始煮水,这个花椒的量的话最好多一点,因为花椒可以有效地去除羊肉身上自带的羊膻味,用花椒水煮出来的羊肉,味道也会更加的纯正,在煮花椒水的时候,可以将羊肉清洗干净,然后另起一个炒锅,里面加水,然后冷水就将羊肉倒进去,开始煮一下,然后再将煮完羊肉出现的白沫都撇出来倒掉,接着把锅里的羊肉都捞出来再清洗干净,其实这样煮一下是为了去除羊肉里面的杂质,这样煮出来的羊肉汤,口感也会更加的好,这样将羊肉洗干净以后,就可以放在一边备用。

然后准备一个压力锅,再在锅里放入刚刚准备好的葱姜,葱姜的大小的话自己掌握,然后再将刚才煮好的花椒水,撇去花椒,只取出来一碗花椒水,将花椒水倒进锅里,再把刚才洗好的羊肉块也倒进锅里,这时候再加进去适量的开水,再把刚才备好的鲜灵芝也放进锅里,就这样煮上半小时到四十五分钟左右,直到羊肉炖的又软又烂,这个煮羊肉的时间也可以自己掌握,时间越长,炖出来的汤也越浓郁,营养越丰富。最后要说一下,做这个羊肉汤一定要用到花椒水,不能省略,不然味道就不好了。接下来只要等待羊肉汤煮好以后,趁热倒进碗里就好了,然后再在碗里加一些食用盐,和香菜,还有枸杞,这样就调好了一碗美味的羊肉汤了,不仅汤头浓郁,而且肉质软烂,冬天可以这样喝上一碗暖暖的羊肉汤,绝对身心都温暖了许多,那么这道美味的羊肉汤,你学会了吗,赶紧回家试着做做吧。

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