大家好,每天为大家分享生活中关于美食的那些事,正巧今天遇见了乌鸡,那么我们就来聊聊它吧,你们了解乌鸡吗?
听说乌鸡比普通鸡肉的营养价值更高,你们同意吗?根据分析,乌鸡含有丰富的黑色素和丰富的微量元素并且脂肪含量比较低,且其他营养成分也比普通鸡肉更高呢!所以你知道答案了吗?天气渐寒,有时间就做个乌鸡汤补补身子吧,既暖身又营养,乌鸡的营养价值高,加上枸杞,*芪炖出来的汤既滋补又养生!
今天逛菜场的时候,本来是想买一只鸡炖鸡汤的,但是转眼看见了旁边的乌鸡,让老板帮我切好,想想还是买只乌鸡炖一个更有营养的汤吧。还挑选了新鲜的香菇,准备做个香菇炖乌鸡汤,话不多说,如果你喜欢,记得收藏哦。
用料
一只乌鸡(切成小块),生姜切片,大蒜切块葱白和葱叶分开切段,香菇手撕成小块,红枣六颗。
调料
*酒,酱油,盐,鸡精
做法
步骤一
乌鸡切成小块儿,血水洗干净,装盆备用。(临时用了洗菜的盆装)
步骤二
将乌鸡汤的辅料准备好,香菇小块,生姜几片,葱和红枣装盘备用,以免到时候手忙脚乱。(本来还准备加枸杞的,但是,家里找不到了,所以准备适量的枸杞更好哦)步骤三
先将乌鸡焯水。放入水之后等水开了,倒入鸡块,加入适量的*酒和生姜和乌鸡一起滚五分钟分钟去去腥味,
步骤四
鸡块捞出,把水倒掉,重新装入水(可以是开水),将鸡块放入之后,加入适量的盐,生姜中火炖30分钟。放入香菇,枸杞,红枣,葱段中火转小火慢炖30分钟即可。
步骤五
一道口感鲜嫩,营养价值高的香菇乌鸡汤即将完成,出锅前撒上适量葱花更香哦~最后一步只需要把它从锅里盛出来,然后就可以尽情的享用它啦,你学会了吗?
在做乌鸡汤的过程中,我很担心不烂,不入味,甚至腥味没去好反而浪费了一锅佳肴,但是,这么简单几步下来,我发现出乎意料的好吃,鸡肉酥烂可口,鸡汤咸淡刚好,一口气我能喝两碗,当然喜欢甜味的朋友,可以加两块冰糖进去,千万别加多,否则容易腻,少量加进去,甜而不腻,堪称完美!唯一的欠缺就是少了枸杞啊!所以朋友们,温馨小提示:加上枸杞更营养美味哦~
关于乌鸡,你还有其他做法吗?有什么小秘诀吗?欢迎大家在下方评论区留言分享给大家哦。不同地方,不同风味,不同风情,分享使我们的生活更加美妙。相信厨房这片小天地还有许多值得探讨的方面,