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当归羊肉汤,是由当归、羊肉为主料做成的一种汤,除具有营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用。
当归生姜羊肉汤,属于保健医疗食品的范畴,可以用于治疗产后血虚,腹中,寒疝腹中痛以及虚劳不足等。
羊肉有绵羊肉和山羊肉之分,但以绵羊肉肉质最为肥美,为上等羊肉,此外,在煮羊肉汤时,可适量的加入胡椒粉、*酒等。
冻疮当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治,当归羊肉汤有活血温经、散寒止痛之功,为辅助调理的药膳。
准备原料:
羊肉g
当归15g
*芪30g
红枣10g
生姜3片
准备调料:
冰糖
盐
味精
适量即可
做法:
第一步:把生姜、当归、*芪洗干净,把水分沥干。红枣去核洗干净。
第二步:把羊肉洗干净,切成小块。用开水焯一下,除去血沫。
第三步:把准备好的羊肉放到盛有清水的锅内。放入生姜、当归、*芪用小火煲三个小时。
第四步:放入红枣,适量的冰糖、盐、味精。用文火煮十五分钟就可以了。
羊肉有补中益气、暖胃助阳的功效,当归、*芪、红枣都有补血养血的功效,适合冬季食用,尤其适合女性经期食用。
注意:羊肉大补,但是有些人不喜欢羊肉的膻味,可以在吃的时候加蒜和稀辣椒少许(辣椒油或者辣椒面和谁搅拌成的稀糊)膻气可减少