冬天,家人最馋这道汤,两碗下肚还想喝,驱寒暖肠胃,过足喝汤瘾
立冬一过,明显寒凉不少,不得不感叹节气的准确性,每个节气都是明显的气温分水岭,早晚出门,开始冻手冻脚了,爱喝汤的人,回到家里,想吃的不是饭,而是鲜美好喝的热汤,一碗汤下肚,暖手暖脚,也养胃,整个冬天,有汤的伴食,日子过得舒坦。寒冬滋补,瓢饮给大家的汤谱中再填一道鲜汤“老母鸡萝卜汤”,这汤由老母鸡与白萝卜小火慢炖而成,好喝滋补不上火。白萝卜下气消食,润肺化痰,与营养的老母鸡一起炖煮,鲜美的不得了,鸡汤本身向来以美味著称,尤其是老母鸡汤更是好喝,再与白萝卜搭配,鲜美的汤不但好喝,还有缓解感冒,提高免疫力的作用。
冬天寒凉,屋里屋外温差大,出屋入室,很容易感冒,经常炖点老母鸡萝卜汤来喝,能预防感冒提高免疫力,对咳痰还有一定的缓解作用,不但能过足喝汤瘾,还鲜美的让人忘了寒冷,驱寒暖肠胃,两碗下肚还想喝,找时间炖着喝,您的家人会赞不绝口。
食材:老母鸡1只,白萝卜1个;红枣6颗,桂圆果8颗,枸杞30粒;大葱半棵,生姜9片;料酒1汤匙,盐适量。
做法:
1、白萝卜去皮,切成滚刀块。
2、老母鸡我们购买的时候一般都是处理好的,但并不能直接下锅,我们还需要做进一步的清理。拔去鸡皮表面残留的毛根,鸡眼部位的眼皮,鸡舌上的老皮,鸡腿部位的*皮;剪去鸡脚上的指甲,鸡的尾部;清理掉鸡肚中的脏器残留,但要留下*油块,这是老母鸡汤香浓、*亮的关键。
3、鸡块除*油部分,其它全部放入冷水锅,加入两块生姜片和1汤匙料酒去腥。锅中水烧沸后,撇去浮沫,维持开锅状态约5分钟时间,直到无血沫再冒出,就代表鸡肉中的血水已经焯尽。焯好的鸡肉捞出,洗掉表面浮沫,这一步是鸡汤清澈的重要一步,不可省。
4、焯好水洗干净的鸡肉块放入汤煲中,加红枣、桂圆、枸杞,姜片、葱片,烧沸后转最小火慢炖上3个小时。
5、老母鸡汤炖到30分钟的时候,大葱的香味已经完全融入汤中,再炖下去,葱将炖的烂碎,影响汤的成色,我们要将葱段捡出。如果家里有小葱,可以将小葱打成结,炖汤到半个小时,直接将葱结挑出更方便。
6、老母鸡汤炖到3小时,加入白萝卜块再炖上半个小时至大萝卜炖烂。
7、调入适量食盐,搅拌均匀入味。
8、金*美味的鸡汤炖成,闻着香气,看着色泽,食欲马上就来了。
一锅美味的老火鸡汤,足够全家每人喝个够,鲜极了。
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