滋补食品

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TUhjnbcbe - 2023/5/23 22:14:00

今天来一道清炖乌鸡滋补汤

首先准备好食材:鲜乌鸡一只,三斤左右、香菇干40克、红枣5个、枸杞一小把、当归5克、*芪5克、*参5克、生姜一块、盐适量、米酒汁50克。

1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片。

2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫。

3、砂锅里加入足量水,将泡发清洗干净的香菇放入,加入小枣、枸杞、当归、*芪、*参、姜片,烧开。

4、乌鸡斩块,入锅焯一下水,洗净,沥水。

5、将焯好水的乌鸡加入砂锅里,调到煲汤,

加盖,大火煮开后用小火炖。

6、乌鸡汤炖两小时,鸡肉很软烂的时候加入米酒汁再煮几分钟,然后加入适量盐即可。

一、乌鸡的味道很鲜,焯水的时候冷水下入,一开就捞出;

二、米酒汁超市有卖的,主要用来提鲜去腥,自己也可以做,就是四川醪糟里的汤汁,做法在

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