权威性讲述贫血患者的饮食事项
权威性讲述贫血患者的饮食事项 微微健康
发布：2012-07-20 22:47:47
| 编辑: lingting
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摘要： 如果你贫血了，你知道贫血吃什么可以治愈吗?贫血患者了解日常相关贫血的知识很重要，只有做好预防贫血饮食才能尽快恢复健康。下面小编就讲述贫血的饮食事项，大家都来了解吧。
如果你贫血了，你知道贫血吃什么可以治愈吗?贫血患者了解日常相关贫血的知识很重要，只有做好预防贫血饮食才能尽快恢复健康。下面小编就讲述贫血的饮食事项，大家都来了解吧。
1、贫血的人吃什么好补血 龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，功效：补肾壮骨。得了贫血就要先补血吗?--我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康 2、白萝卜对贫血的人吃什么好的营养功效 白萝卜在《本草纲目》中被称之为 蔬中最有利者 ，白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;此外，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。可见，白萝卜虽然普通，但确实是食疗的佳品! 3、贫血的人吃什么好 先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。 生理性贫血 由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血，一般不需治疗。地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。