大家都知道*参养人，*参作为一种中草药，不仅有很高的药用价值，对人体的保健价值是很高的。*参的主要功效是补气，*参的药力可能要比人参低一点，但是在一定程度上，*参甚至是可以替代人参的存在的。经常服用一点*参，尤其是女性，坚持一段时间，身体或许能够悄悄得到几个好处。
女性吃*参，对身体有什么好处？
首先，*参的气味主要偏甘，性质平和，服用*参之后，最能够滋养肺脏和脾脏了。脾脏主运化，对于人体的气血循环是有很大的作用的。一旦脾脏部位出现问题，人体的消化功能会受到影响，食物无法得到及时的消化和吸收，继而就会转化成脂肪堆积在体内，会造成肥胖。脾脏还可以控制血液的循环流畅，如果脾脏功能失调，血液的循环流畅出现紊乱，血液不流畅，就容易造成身体肌肤发*，没有血色。所以说女性服用*参，可以滋养脾胃，在一定程度上，对于缓解肥胖，改善肌肤状态是很有帮助的。
其次，*参进入人体，主要可以滋养脾肺，对于肺部的滋养也是很有效的。中医上认为肺脏主管人体的皮毛，也就是说肺脏的好坏对于人体的皮肤和头发的发质好坏是有一定影响的。肺脏功能完好的女性，肌肤通常都是很水嫩的，脸色也是很红润的。相反，如果肺脏部位出现问题，女性就会变得皮肤粗糙、脸色暗*等问题了。*参养肺，对于女性来说，不仅仅是养肺，也可以帮助女性保养肌肤，改善发质。
然后，*参还能够补气养血，更加适用于气血两虚、疲倦乏力、面色苍白的女性。常吃*参，改善人体的血红细胞，补充体内的血气，对于因气血两虚而出现的一系列症状都是有着很好的改善效果的。*参可以补充人体的血气，也就是说*参也是可以补血的，对于一些因为营养不良出现的贫血等症状也是有着一定的辅助功效的。
除去补血益气，最新的研究表明，*参里还含有很多的营养物质，对于降血脂、血压都是有一定的功效的。*参能够促进体内的血液循环，促进消化。所以说想要预防三高疾病的人群，也可以偶尔服用一些*参，是有一定的预防作用的。
最后，除此之后，*参对于人体的中枢神经也是有着一定的刺激作用的，对于一些有害物质对中枢神经的伤害是有一定的抵抗作用的。经常服用*参，对心血管也是有一定的降压保护作用的。对于胃粘膜损伤而引起的胃溃疡，*参也是有一定的辅助治疗作用的。*参是很有营养价值的，经常服用*参，对于改善人体的免疫机制，提高身体的抵抗力是很大的帮助作用的。
关于服用*参的注意事项
*参的营养价值很高，对身体有很好的保健作用。但是*参始终是一种药，食药三分*，不宜过多服用。服用太多的*参的话，容易造成身体上火的现象，容易出现内火旺盛，导致口舌生疮，甚至是便秘的现象。
*参最主要的一个服用禁忌就是不能和藜芦一起服用。*参的功效类似于人参，可以刺激心脏的收缩力，而藜芦的功效恰恰与之相反，属于涌吐药物。两个药物的药性是相反的，不能一起服用。
最后，孕妇要尽量少吃*参，或者是不吃*参。虽然说*参有很高的保养价值，但是在怀孕的时候，过多的服用*参的话，很容易会让子宫口缩小，影响正常的生产。同时，肝火旺盛，或者是热邪入体的人群，最好不要服用*参。*参滋补药力非常强，服用的话，容易加重体内的热邪症状。
以上简单的介绍了下有关*参的一些营养价值。*参虽然有很高的药用和保健价值，但是如果人体患病的话，最好还是及时的去就医治疗，不可盲目的把*参当做救命稻草服用。经常服用*参，尤其是对于女性来说，是很有好处的。可以帮助女性补充体内的血气，血气充足了，肌肤状态自然也就不会差了。所以女性可以经常服用一点*参，补气养血，美容养颜。