现在快节奏的生活方式，女人比男人更辛苦，既要工作还要照顾家里大人小孩，往往会忽略好好爱自己。女人要先爱自己，才有余力爱他人。把自己养得好好的，老公带你出去也有面子，接孩子放学，孩子也会很开心，因为同学们会夸谁谁谁，你妈妈好漂亮哦！
食材：红枣6颗、姜5-6片、桂圆4-5颗、红糖两勺、七八粒枸杞、鸡蛋1个。
做法：1、除鸡蛋以外所有材料放到一个奶锅。
2、加一碗水大火烧开后，打一个鸡蛋，转小火，盖上盖子小火煮8-10分钟关火在焖几分钟。
功效：补气血，合适月经量少的女性食用，连续食用7天，有很好的改善效果。
食材：蛋清2个、纯牛奶g、蜂蜜适量、桂花少许。
步骤：1、取蛋清和牛奶充分搅拌均匀！倒入碗内，碗面覆盖一层保鲜膜！
2、蒸锅加水烧开，将混合后的蛋奶液隔水蒸15分钟，取出！将蜂蜜和桂花调和，放入蒸锅内，不开火用余温焖2～3分钟后取出！
3、淋在炖奶上即可！
功效：滋补养颜，常吃皮肤白皙细腻。
食材：羊肉、红枣、枸杞、*参、*芪、生姜、料酒。
步骤：1、羊肉切块用生姜和盐腌制一晚上（可忽略这一步)，羊肉加清水姜片少许料酒用水煮血沫，冲洗干净。
2、*芪*参冲洗下，*参切段，跟红枣枸杞羊肉一起加入水里。
3、电饭锅或者煲汤砂锅，按下煲汤键。出锅用食盐味精调味即可。
功效：暖心又暖胃，喝一碗全身都暖和！
食材：银耳适量、木瓜半个、冰糖50克、纯净水50克、牛奶克、红枣8颗、枸杞20粒。
步骤：1、木瓜去皮去瓜瓤切块，红枣枸杞洗净备用锅中加水煮开后放入银耳，开盖中小火煮10分钟，再放入冰糖、木瓜。
2、再煮8分钟，最后放入枸杞和纯牛奶，再煮2分钟即可。
功效：美白养颜，提高免疫力！
食材：酒酿、红枣、枸杞、桂圆肉、干桂花、红糖粉。
步骤：1、准备好所有食材。
2、先将红枣和桂圆肉下锅煮。
3、煮开后，转小火煮半小时后放枸杞。
4、加入红糖粉和酒酿，煮开后关火。
5、舀一碗，撒上桂花即可。
功效：月经前喝，可起到美容丰胸作用。
食材：大米、薏米、黑米、糯米、红豆、黑豆、花豆、绿豆、花生、莲子、冰糖。
步骤：各种材料差不多1:1。所有材料除了冰糖以外，洗净放电饭锅，加适量清水，水量和平时煮粥差不多，煮粥键煮两个小时，煮好了加上冰糖，再继续保温两个小时以上，就能吃到香甜软糯浓稠的八宝粥了。是不是很简单。
功效：补气养血，养出好气色！
冬天，分享6道女性养颜汤，好吃又好做，不用再为气色不好犯愁今天分享就到这里，欢迎朋友们