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TUhjnbcbe - 2023/8/17 19:34:00

冬天,别错过这早餐,滋补又驱寒,一碗下肚暖全身,舒坦,秋冬季天气比较干燥,最适合吃些滋补养阴润肺的食物,比如酒酿、红枣、枸杞、桂圆等等,对身体都大有好处,这些食材都是平时容易买得到的。

而今天要跟大家分享的是一道非常好吃的水果酒酿圆子,大家都知道酒酿是个好东西,它是由糯米发酵而成,经常食用可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等等功效。它可是老祖宗留下来的好东西,不仅好吃还滋补暖身,好处多多。早餐来上一碗水果酒酿圆子,不仅饱腹还暖身。

水果酒酿圆子

所需材料:迷你汤圆克,酒酿克,清水2碗,枸杞5克,冰糖30克,草莓6颗,猕猴桃1个,水淀粉适量

制作过程:1、草莓洗净切成小块,猕猴桃去皮切成小块备用

2、锅中倒入2碗清水,加入枸杞,大火煮开后再煮2分钟

3、加入汤圆,边煮边搅拌,煮至汤圆浮在表面,加入酒酿、冰糖,边煮边搅拌,煮至冰糖融化

4、以画圈方式淋入水淀粉,等再次烧开后关火,再加入水果拌匀即可

一道美味的水果酒酿圆子就做好了,滋补又驱寒,好吃易做,你也赶紧试试吧!

今天的分享就到这里了,你喜欢这道水果酒酿圆子吗?对于早餐你还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!

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