女人要想不变老，多吃4种“黑色”食物，气色红润，常吃显年轻
女人一旦生了孩子、步入三四十岁的年纪，难免皮肤松弛，眼角、脸颊渐渐皱纹丛生，皮肤显得暗沉、气色看起来很差，看着比实际年龄老上5岁，心里着急又自卑。往往花大价钱买了很多抗衰去皱的产品，使用过后却是收效甚微。
想要整个人由内而外焕发年轻状态，先要让身体变得年轻，从身体内部开始调养，效果才会更好。身体调理好了，营养充沛，也不容易再长皱纹。接下来我就给大家介绍4款营养滋补的“黑色食物”，经常吃增强体质，淡化皱纹，让你越吃越年轻。
1.黑芝麻
黑芝麻是公认的营养滋补食品，内含丰富的维生素、铁、钙、蛋白质，能滋润皮肤，使肌肤保持细嫩光滑的状态，起到延缓衰老的作用。
日常中要经常补充黑芝麻，不仅能够润肤养颜，还能够抵抗衰老，使人保持年轻好状态。
2.黑松露芝麻片
黑松露价格昂贵、营养元素十分丰富，含丰富蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素，能有效提升人体免疫力，起到抗疲劳、抗衰老、增强体质的作用。
黑芝麻被称作“百谷之冠”，营养滋补，有“仙家食品”的美誉。黑松露芝麻片以黑松露和黑芝麻两种天然食材为原料，又添加了蛋清和蜂蜜来丰富口感。
像饼干一样每个包装里有两大片，入口酥脆香醇，两种食材的香味非常浓郁，还好有蜂蜜的甜蜜来中和，不至于香得发苦。吃起来香醇中带着微微清甜，一点也不腻，只想吃完一包再来一包。
很适合把它当做日常的消遣小零食，不含蔗糖，放心去吃不担心发胖。黑芝麻、黑松露双重高营养，经常吃润肤抗衰老，让你越吃越年轻。
华中医黑松露芝麻片饼干孕妇健康休闲小吃食品零食淘宝￥59购买已下架3.黑枸杞
黑枸杞相比普通枸杞不仅价格昂贵而且营养价值更高，含丰富蛋白质、氨基酸、维生素、花青素等。其中花青素被公认为最有效的自由基清除剂，能促进人体血液循环，改善人体睡眠质量，有很强的抗氧化、抗衰老作用。
生活中可以经常拿它来泡水喝，能收到很好的养颜、抗衰老效果。
4.阿胶黑芝麻丸
阿胶黑芝麻丸以黑芝麻和阿胶为主要原材料，添加了黑米、桑葚、黑枸杞三样“黑色”食材，不含蔗糖，用蜂蜜来调味，吃起来更加健康。
每一颗都是独立小包装，随时撕开就能吃。无论是姨妈期体力虚弱还是繁重的家务活动后的休息时间都能吃上几颗阿胶黑芝麻丸及时为身体补充能量。
入口酥香软糯，颗颗酥脆芝麻粒在口中绽放。芝麻丸瓷实软糯，甜蜜香醇，香甜好味道包裹着口腔，吃完继续去剥下一颗。
经常吃为身体补充营养，让你面色红润、肤质细腻，整个人焕发出年轻、活力满满的状态，一点也不显老。
世医芳堂阿胶黑芝麻丸九蒸九晒营养休息零食小袋装淘宝旗舰店￥39购买已下架女人年纪上来难免会显出老态，在日常生活中要多注意抗衰方面的护理。不仅要保持合理的运动，还要在做好日常防晒的同时，减少糖分的摄入，多吃这4款抗氧化、营养滋补的美食。吃出红润好气色，让你不惧年龄的困扰，状态越来越年轻