随着我们生活水平的不断提高，各种各样的美食充斥着我们的味蕾，对于吃相信没有谁是不喜爱的，美食虽然越来越多，但是同样我们也需要注意，多吃一些营养滋补的食物，更有利于我们的身体健康，尤其是正在生长发育期的孩子们，饮食上更要注重，所谓病从口出，吃什么补什么。
相信对于每个父母来说，都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，也能够变得越来越聪明，身高也越来越高，当然小孩的生长发育除了和父母的基因有关系，当然也离不开每天的饮食，小孩从小就要摄取钙片和补充营养的食物，为了更好的帮助发育，现在基本上每家就一个小孩，小孩想要什么，父母也都会尽全力去满足，给他们更多的爱，但是对于一些不利于孩子健康的食物一定不要给孩子吃，尤其是这2类食物，不仅减退记忆力，还会影响身高和智力发育，父母们要注意了。
1.油炸膨化食物，还有皮蛋
相信对于油炸膨化类食物，无论是小孩还是大人都爱吃，它的味道确实好吃，色泽也比较诱人，像常吃的炸鸡、汉堡、薯条之类的，这些食物其实是没有营养的，而且常吃还容易给肠胃造成负担，尤其是小孩子们，他们的肠胃功能还没有发展完善，吃了容易消化不良，导致肥胖等一些症状，对孩子的骨骼发育也没有好处，而且皮蛋也不要给孩子吃，因为其中含有铅元素，经常食用会导致体内的金属元素过多，从而影响大脑的发育，损害孩子的大脑健康，所以还是不要给孩子吃为好。
2.罐头、腌制类食物
现在越来越多的食材都会经过一系列加工，然后包装成受大家喜爱的食品，像一些水果都会制做成一些罐头售卖，口感甘甜，深受大家的喜爱，还有午餐肉、鱼罐头、罐头肉这些腌制类食物，吃的时候也比较方便，直接打开即可食用，但是这里面都是添加一些成分，食品添加剂，防腐剂等，偶尔吃点大家可能感觉没什么，但是经常吃的话很容易对我们的健康造成危害，这些食品经过长时间的腌制，会滋生细菌和有害物质，人体吃了难以消化，就会堆积在肠胃内，影响肠胃健康。