小暑已过，夏季更炎热。其实到了炎热的夏季，人体更需要滋补，所以适当吃一些滋补品对身体健康是有利的，但是夏季养生也是有一些小知识是需要各位了解的，为什么夏季需要滋补？夏季怎么滋补才好？这些您都了解吗。
夏季为什么要滋补，选择什么滋补品更好？
夏天体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低。与此同时，久呆空调房中，室内外温差大，容易造成人体内分泌系统的紊乱，导致易犯困、不爱吃饭等，身体健康会受影响，因此需要适当滋补来提高人的免疫能力。
夏季滋补应易温补为主，海参就是一种非常合适的温性食补品，海参性温，适合夏季食用，而它的含有丰富的蛋白质和微量元素，低脂肪低胆固醇，是可以放心的食用而不用担心过度滋补的补品。另外海参是老少皆宜的食补品，是适合大众选择的补品之一。
家住杭州上城区周先生告诉小编：“往常是夏天都很少吃这种滋补品的，怕上火，不过前段时间听医生介绍海参是温性的夏天也可以吃，所以就买来吃了。我家附近就有一家宫品海参直营店，我原来冬天也一直在那边买来吃，效果确实很好，身体都比以前硬朗了，所以准备夏天也开始吃海参了。”
夏季海参销量大涨，也要学会鉴别好坏
随着易疫情的发展，让更多人了解了滋补的重要性，也让更多人选择在夏季购买海参来滋补，但是海参市场大了，造假的自然也就多了。那如何鉴别海参的好坏呢？小编来到了杭州宫品海参直营店请求解惑。
其实鉴别非常简单，先说有添加物的海参，一般为糖、麦芽糊、食用树脂等。像有糖和
麦芽糊添加的干海参在夏季是无法放在常温下销售的，不良商家会让你放在冰箱冷冻室保存；另一种是食用树脂，海参通体十分光滑，像刷了一层桐油，也是很好辨别的。
正常的淡干海参是不惧高温的，可以放在正常温度下储存，而且表皮有明显纹路，并不光滑且颜色有深有浅并不统一，这都是淡干海参正常的现象，所以您在夏季购买海参时只要注意到这几点，相信也不会买到假海参。当然了买海参还是首选大品牌，这样质量才更有保证。