女性滋补品到底吃什么好呢
市场上各种名目的养生滋补品
有的卖到几千上万
其实根本没有必要
今天曾老师
给女性朋友们总结了几款
适合长期吃的补品
便宜又有用
当归
适合月经不调痛经的女性
花胶
含有大量高级胶原蛋白
红枣
里面有缓磷酸腺苷
可以促进皮肤细胞更新
平时当零食吃
银耳
含有胶质和人体必需氨基酸
从古到今就是滋补的好物
这些平价好物
只要你坚持吃就会有不一样的效果哦