养肝等于养命。每天吃一点这类食物，养肝排*远离肝病！
梅子以“酸入肝”著称，具有养肝敛肝的药用价值。它不仅具有“和肝气、养肝血”的功效，还能加强肝脏的解*能力，促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。酸味有养肝敛肝的作用。在所有酸味食物中，乌梅的养肝效果最好。中医指出，乌梅有很好的“和肝气、养肝血”的功效。
柠檬中可能含有一种可以预防脂肪肝的成分，可以抑制人体肝细胞中脂肪的堆积。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人把它作为美容或减肥食品。但其实对肝脏保养是很有效的。
蜂蜜能促进肝细胞再生，抑制脂肪肝形成，修复肝损伤。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人把它作为美容或减肥食品。但其实对肝脏保养是很有效的。
黑木耳具有很强的胶体吸附能力，能消化纤维等物质，吸附肠内残留物，起到清肠胃的作用。黑木耳的脂质成分中含有核酸和卵磷脂。现代科学研究表明，黑木耳具有健身美容、延缓衰老、延年益寿的作用。黑木耳具有滋润强身、清肺益气、补血活血的作用。主治:益气不饥，志淡而强，痔疮等。
疫情当下，无需多说，《百病食疗大全》，每个人都该看看！戳下
百病食疗大全食疗常见病调理方法小店月销量￥59打开百度APP立即扫码购买购买