临沂白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/index.html立冬将至，4种传统食物记得吃，营养滋补寓意好，顺利入冬少生病时间过得真快，转眼间就要迎来了冬季的第一个节气，那就是立冬，随着立冬的到来，气温会骤然下降，万物生灵也都进入收藏、休养的状态，代表秋季已经结束，冬季要开始了。别看这只是一个节气，但从古代开始人们对立冬这个节气是非常看重的，有不少历史文献都记载了在立冬这天会做什么，像是在前秦时期，皇帝会带着三公九卿去举行迎冬之礼，之后还要吃斋饭，换冬衣来迎接“冬神”，以祈求下一年能够风调雨顺、五谷丰登。并且在民间对立冬也是有很多习俗，尤其是在饮食方面，不同节气对应的食物也是不同的，那今天小编就来和大家分享一下，立冬将至，这4种传统食物要记得吃，不仅营养高，然后还滋补身体，寓意也比较高，助你顺利入冬少生病哦。1.饺子俗话说得好“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，在北方素有立冬吃饺子的说法，本身立冬就处于秋冬交替之季，是“交子之时”，而饺子的谐音是“交子”，在这天吃饺子也是有“顺应时节”意思。除了这点外，还有就是饺子的外形和耳朵很像，北方人会觉得只要吃了饺子，这耳朵就会受冻，之后就是立冬这天要补充营养，而对北方人来说，饺子是最美味的食物，不仅好吃之后营养价值还比较高，因此就有了立冬北方要吃饺子的习俗。2.鸭肉众所周知南北方的饮食不同，就连这立冬的传统食物也是有差别的，在北方立冬是要吃饺子，而到了南方则是要吃鸭肉，因为冬季的天气干燥，而人们还想要进补，稍不注意就会出现上火的情况，而鸭肉就成为了进补的首要选择。鸭肉性寒，在冬季吃它能与干燥的气温进行中和，起到一个均衡的状态，除了能清热去火，还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处，并且鸭肉中含有的脂肪和猪油不同，鸭肉中的脂肪成和橄榄油非常相似，常吃的话不仅不会变胖，对降低胆固醇也是有一定作用了，这也是有了立冬“北吃饺子南吃鸭”的说法，因此也是建议大家，在立冬那天，记得给家人煲一锅老鸭汤！3大葱在南京有句俗语是关于立冬的，它是这样说的“一日半根葱，入冬腿带风”，意思就是在立冬前后这段时间，每天保证吃上半根葱，这样在冬季也不会出现老寒腿的情况，就连走路都腿下生风。按照老南京人的讲法，认为葱性温味辛，吃的时候能让人出汗，从而将体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，而这阳气运行的通畅了，病邪也被驱逐了，人们在冬季也不会生病，因此每当立冬时，为了身体的健康，南京人都会买大量的葱，不仅会生吃葱，还会吃各种用葱制作的美食。4.糍粑最后要说的传统食物就是糍粑了，每逢立冬时节，有不少地区会在这一天打糍粑，将蒸熟的糯米放到石臼中，之后打成糍粑，在揪成乒乓球大小，裹上白糖花生粉进行享用，而这打糍粑又被称为舂“交冬糍”，是有庆祝丰收年景，祈祷明年的生活更加美好的寓意，因此再立冬时节，糍粑也是要记得吃的。立冬马上就要来到了，这4种传统食物是一定要记得吃，尊重老习俗，然后营养滋补寓意好，让你顺利入冬少生病，不知道大家学会了吗？你还知道哪些立冬的习俗呢？记得在评论区进行分享，如果对你有帮助的话，记得点赞、收藏和