前阵子接诊了一位患者，四十左右的年纪。患者脸上的憔悴显而易见，面色偏暗，一缕缕掩饰不住的白发令其看着更显苍老。
询问病史的时候，患者亦是表现出有气无力的状态，自述工作操劳，熬夜加班是其常态，时常觉得精力不足，大脑昏沉，最近甚至时常记不住东西。
搭脉望舌，舌淡苔薄白，舌根相比舌中有缩小趋势，两手尺脉沉细，寸脉沉。
随后我又追问了一些病史，了解到患者还有脱发，腰膝酸软，容易便秘。
四诊合参，判定这是一个肾精亏损的证候，便以《圣济总录》中的一个两味药小方做加减。
嘱咐患者坚持每日服用，并且注意补充营养，规律饮食，一个月后复诊。
很快一个月过去了，这位患者前来复诊，一坐下便很高兴地说道：“医生，我的症状都有所改善，也觉得自己的精力充沛了起来，可真的太谢谢您了！”
补真丸源自《圣济总录》，主治气血不足，肾精亏虚证，可表现出的症状有：四肢疲乏无力，动作迟钝，腰膝酸软，记忆力差，须发早白，功能减退等。
补真丸由肉苁蓉、菟丝子组成，根据原方所述，将其变换为现代剂量，入汤剂用量参考一般为各15g。
肉苁蓉
性味甘、咸，温。归经归肾、大肠经。功能主治补肾阳，益精血。用于阳W，不孕，腰膝酸软，筋骨无力。
肉苁蓉可补人体精血，并且药性平和，不会过于温燥，也不会过于滋腻，阻碍药效的吸收，是平补肾精的一味良药。
另外，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上表现出来，精血亏损，往往是毛发干枯，得不到滋养的根源。而肉苁蓉通过补益精髓，使我们的气血得到滋补，进而可以起到美发黑发的作用。
菟丝子
菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾，固精缩尿的功效。
常用于肝肾不足，腰膝酸软，阳W遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，目昏耳鸣，脾肾虚泻等；
甘味一般具有滋补作用，菟丝子甘辛微温，禀气中和，既可补阳，又可益阴，具有温而不燥，补而不滞的特点，是不可多得的平补之品。
肾精一足，人体活动便有了动力源泉，能很好地改善记忆力下降，动作迟钝，腰膝酸软等症状。
地*
地*性微温，味甘。归肝经、肾经。具有补血滋阴，益精填髓的功效，是大家熟知的补肾名方“六味地*丸”的君药。
《神农本草经》又称其为“地髓”，意思是地*吸收了来自土地的精华。对帮助人体恢复精气，填补肾精有很好的帮助。
在补真丸中，肉苁蓉补肾精的同时偏于温阳，地*补肾精的同时偏于滋阴，两味药合用，阴阳同补，使补真丸的效果更上一层楼。
竹沥
竹沥性味甘寒，归心、肺、胃经，有滑痰的功效。
竹沥是竹子的汁液。取鲜竹竿，截成30～50cm长，把两端的竹节砍去，然后劈开，架起来，用火烧烤竹竿的中间部位，此时，竹子的两端即有液汁流出，这个汁液，就是竹沥。
中医认为，一张药方的组成，要遵循阴阳调和，不会过于寒凉或过于温热，不会过于躁烈或过于滋腻。
竹沥的使用便是基于这个原理，因为地*本身滋润多汁，如果服药的人脾胃虚弱，可能无法有效吸收消化，此时配合上竹沥的滑痰作用，可以使地*多余的水分排出，提高疗效。
俗话讲：天有三宝日月星，人有三宝精气神。
日常生活中，我们经常提到，精力，精神，精气神，“精”这个词，看似遥不可及，其实与我们的生活密切相关。
我们会用精力旺盛，精神饱满形容一个人状态正佳，也经常以精力不足，精神萎靡形容一个人疲惫的状态。
精，是构成我们人体的基本物质，是脏腑，经络发挥其功能的物质基础，是生命产生的本源。
值得注意的是，出现肾精亏损的症状不是一朝一夕形成的，平日里的不良生活习惯，过度的劳累，饮食结构不均衡，都有可能是导致肾精亏损的长期原因。
因此，治疗期间，除了坚持服药以外，还要注意适当休息，适当锻炼，日常饮食中适当补充营养物质，并且克制住自己存在的不良生活习惯，才能帮助肾精更快地补回来。