在日常生活当中我们在炖汤的时候都喜欢加一些西洋参、人参、金线莲、鱼胶等各种各样的滋补类材料，你都知道这些补品的功效吗？一起来看看吧。
1.燕窝——滋阴润肺、补中益气
忌:吃完燕窝不能马上喝茶，会破坏营养成分。
2.冬虫夏草——补肾益肺，增强免疫力
忌:阴虚火旺，湿热者不建议食用
3.鱼胶——滋阴养颜
忌:生理期和感冒不可食用
4.阿胶——补气血
忌:食用多容易上火
5.羊肚菌——化痰理气，消食和胃
忌:容易过敏者少食用
6.灵芝——滋补强壮
忌:与皮蛋、辣椒、柠檬等食物相克
7.鹿茸——补肾益血
忌:阴虚阳盛者慎用
8.西洋参——提高免疫力，抗病*
忌:消化不良不宜食用
9.海参——提高免疫力
忌:刚吃完海参不建议马上吃水果，容易引起不适
10.松茸——强身健胃
忌:结石患者不建议食用