大家好，现在的年轻人，由于工作和生活的压力巨大，所以喜欢熬夜工作、玩游戏和追剧，并不是他们热衷于熬夜，而是生活所迫。白天的时间不够用，需要上班，努力挣钱养活自己和家人，只有晚上才能抽出时间做自己喜欢做的事，或者加班去完成白天未完成的工作。一进入状态后，也就没有了时间观念，也就造成了普遍的熬夜现象。熬夜太多就容易气血不足，无精打采，影响身心的健康。因此，经常熬夜的朋友，建议进补这款*参鸡爪汤，滋补营养提气血，还特别地好喝。喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
*参鸡爪汤一.食材准备
1.*参2.鸡爪3.玉竹4.当归5.桂圆6.红枣7.枸杞8.姜片
*参鸡爪汤二.做法流程
1.鸡爪剪掉脚趾甲，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入一勺料酒和两块姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，倒入炖锅中。
2.把*参、*芪、当归、玉竹、桂圆和红枣清洗干净，然后一起放入炖锅中，再加入一块姜片。
3.倒入清水没过食材，中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入一小勺食盐调味，继续焖煮5分钟，即可出锅开吃，营养滋补，补血养颜。
*参鸡爪汤三.小结
这道*参鸡爪汤，不仅可以滋补气血，美容养颜，而且味道特别好喝，鸡爪的鲜味伴随着淡淡的药香，男女老少都无法拒绝，光盘行动不在话下。喜欢的朋友，收藏起来慢慢学吧。
*参鸡爪汤更多的美食分钟，