你有没有这种感觉，就是身体很容易疲惫，没干什么活就非常累，也没什么精神头，整天无精打采的，对什么提不起兴趣。有的人呢，还有头发早白、早衰的感觉，跟同龄人相比老了好几岁。这是怎么回事呢？
这时候呢，你去看西医，可能检查做了一通，最后也说不出什么原因。但是让中医来说的话，这些症状说明你是气血不足了。怎么理解呢？中医认为，脏腑的协调工作还有我们的各类精神活动，都需要气血的支持，才能正常进行。比如说，大脑的思考就需要气血的支持，如果气血不足了，我们思考问题呢，就会感觉脑袋不灵活，严重的呢，还会头晕头痛等等，其他的部位也是一样，失去了气血的濡养呢，都会出现功能不灵活的情况。
那么气血不足，我们该怎么去补充，效果才最好呢？中医常说啊，阳好补阴难调，气呢属阳，我们有很多补气的药，都是非常好的。但是血呢，属阴，补血的话，就要换个思路，不能直接补血，而是找血的源头，也就是肾精。血不足的人呢，经常肾精也不足，那么想办法把肾精补上，精血能够互化，血自然就充足了。
《叶氏录验方》里头呢，有一个补血益气、生精固本的方子，叫做人参固本丸，就很适合今天说的这种情况。
它里边呢，只有五味药，分别是人参，生、熟地*，麦门冬和天门冬。
人参呢，是大补之品，能迅速补充脏腑之气。熟地*呢，滋补肝肾，填精益髓，通过补肝肾，来补益精血。然后是麦门冬和天门冬，它俩经常合用，有滋阴润燥的作用。因为血属阴，是阴津的一部分，血不足了就容易生虚热，精神燥热，二冬就有生津润燥，降虚火的作用。最后是生地*，跟二冬一起，清热生津，另外还有养阴凉血的作用，对阴虚内热的情况非常适用。
总的来说呢，人参固本丸对于肝肾两亏，精血不足的情况有不错的效果，经常跟别的药搭配来治疗肺结核、糖尿病、咽炎、支气管炎等等。
那今天的分享就到这里，如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。