一般来说，女性衰老的速度会比男性要快一些，因为女性容易受到内分泌激素的影响而导致身体衰老速度加快，而在衰老的过程中，皮肤状态会变差，因此平时需要注意身体的保养，通过合理的方式来促进健康，防止身体衰老速度加快。女人过了35岁不想老太快，多吃这些碱性食物，皮肤紧致显年轻：
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排*的，延缓衰老的。
银耳富含多种膳食纤维，独特的结构能帮助人体内的肠道蠕动，减少人体对有害物质的吸收。
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部*褐斑、雀斑的功效。
闽妃古田新鲜银耳6朵盒装活鲜白木耳糯雪耳非丑耳干货银耳莲子羹淘宝月销量旗舰店￥29.9￥59.8购买雪燕的美容润肺功效很强大，含有丰富的玻尿酸，能改善肌肤干燥粗糙，保湿润肤，给肌肤源源不断的水分。
天然植物燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节
皂角米俗称雪莲子，放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为你补充天然的雌激素，更显年轻。
桃胶中富含胶原蛋白，口感Q弹，却没有半点脂肪。经常食用可以让皮肤紧致有弹性
桃胶泡发煮炖后很Q弹，常吃不仅对胃好，还能帮助美容养颜，补充胶原蛋白，像水光针一般。
柠檬富含维生素C，能够提高身体的身体抵抗力，更是能够减缓身体的衰老，让你皮肤能够持续紧致。
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品，嚼劲十足，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作
休闲零食品逗客泡椒猪皮重庆特产散装小包装野山椒肉制品g小吃淘宝￥22.8￥42.8购买已下架猪皮中含有大量的胶原蛋白，能够增强细胞生理代谢，让你皮肤水嫩，减少皱纹
冬瓜片蜜饯不仅味道好，多吃不会影响身体，含有丰富的的蛋白质和各种营养物质
而且冬瓜含有的维生素C，你能够促进对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维的产生。
￥3冬瓜糖老式传统蜜饯手工冰糖冬瓜条糖丁粒蔬果四川特产水果干g淘宝月销量56￥9.7￥9.9购买阿胶糕通过补血而滋润皮肤。可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
阿胶对女人而言是大补，既能帮女人补血养气，补足女人气血，还可以起到养颜的功效，让女人的气色更加红润
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