到了冬季，人们总是通过各种各样的方法来强健、滋补身体，当然一些药食同源的中药材就成为首选。
滋补圣品——*精杞子炖鸡很多人都知道*精是冬季滋补的好选择，有着各种奇效。
但你真的了解*精吗？下面就与你说说“*精”
首先*精中含有大量淀粉、糖分、脂肪、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有滋阴润肺、强筋骨、抑菌抗菌、降三高之功效，对身体十分有益。
冬天天气比较寒冷，人们很容易生病，因此冬天服用*精的话，能大大增强免疫能力。
*精对人有如此大的“恩赐”，所以很早就被养生*们重视了。
它在诗歌中出现的频率就很高，杜甫写有“扫除白发*精在，君看他时冰雪容。”著名养生*苏轼写有“知君清俸难多辍，且觅*精与疗饥。”
了解了*精的各种功效，那我们也得了解*精从哪来、哪的*精比较好吧？
*精最喜阴湿的气候条件，具有喜阴、耐寒、怕干旱等特性，对生长环境要求极高，土壤、气温、降水量、日照等自然条件都要适应。
虽说*精资源分布较广，东北、华北、西北均有分布，但在各种条件影响下安徽、云南、四川等地产的*精质量为佳，因此大家在选购的时候可以优先考虑这些产地的*精。
外行人如何挑选好的*精呢？
对于*精还不懂得如何挑选的外行人，在选购之前掌握一定的方法是很有必要的，而这就要从了解它的形态特征入手。
首先是看外观，好的*精呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，表面淡*色至*棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹入，中部突出，质硬而韧，不易折断，断面角质，淡*色至*棕色。
其次是尝味道，好的*精味甜，嚼之有黏性。
总之以肉质肥厚，黏性大者为佳
*精的种植前景如何？
*精种植前景在未来几年里还是很不错的。
近几年野生的*精资源越来越少，但*精由于价值被不断的开发，需求量在逐年的增加，因此人工种植的*精将会慢慢取代野生*精。
以上就是关于“*精”的全部内容分享了，想了解更多中药材和种植资讯的朋友，可以点一点，