秋末冬初，一场雨水，天气逐渐变凉，因此大家要多多爱护自己的身体，既要防寒保暖，也要滋养身体，健康少生病。汤营养丰富，是养生保健不能少的食物之一，多喝汤可以滋补身体，还可以去燥，驱寒保暖。
今天和嘉阿嫂给大家推荐几道美味好喝的汤，滋养你的肠胃，温暖你的身心。学起来简单又好喝，有兴趣给家人试着做一下。
食材：排骨、黄豆、姜、鸡精、盐
做法：
1.黄豆用水浸泡1小时后捞出洗净备用。
2.装一锅冷水放入姜片，放入姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟。
3.排骨飞水后捞出备用。
4.高压锅装水，放入排骨、黄豆、姜丝，盖上盖子开始煲，一般煲40分钟以上即可。
5.最后，打开盖子加调味品，再闷3分钟就可以喝汤了。
食材：排骨、虫草花、盐
做法：
1.虫草花跟排骨分别洗净备用。
2.往高压锅倒入虫草花和排骨。
3.加入适量水、盐。
4.盖上锅盖，大火至发出响声，然后转小火焖30分钟关火即可。
食材：萝卜、五花肉、盐、胡椒粉、葱花、香油
做法：
1.五花肉剁碎做肉丸子。
2.萝卜清洗、去皮、切成丝，葱姜切好。
3.锅里放油，爆香葱姜，放入温水，等煮沸。
4.煮沸后将肉丸子、萝卜丝依次放入，大火煮好。
5.起锅前加入盐、葱花、香油即可。
食材:番茄、胡萝卜、洋葱、牛肉、盐
做法：
1.牛肉汆水洗干净切成大块，番茄切块，红萝卜滚刀切块，洋葱切块。
2.锅里烧热油，加入牛肉翻炒，炒干水汽，盛出备用。
3.切块的蔬菜入锅，翻炒，加入番茄酱翻炒均匀出香味。
4.加入牛肉和水，全部材料放入高压锅20分钟即可，或者烧开之后中小火炖2个小时即可。
食材：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐
做法：
1.把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。
2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3.在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。
4.中火做开锅后撇去浮沫，放入料酒、花椒、葱姜、干桔皮和山楂。
5.盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。
6.把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐，转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
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