中医有句话是这样说的「风为百病之长，湿为万病之源」。
就是提醒我们季节变化或者刮风下雨要及时增添衣物，夏季不能吃寒凉的食物。否则等年纪大了，风湿病和类风湿病就找来了。
风湿、类风湿有两个特点：
第一，风湿病，以大关节为主，包括膝盖、肩、肘这些大关节。而类风湿，以四肢的小关节为主，如手指头、脚趾头。
第二，在临床表现上，风湿性关节炎，主要是关节的红、肿、热、痛。而类风湿性关节炎，则主要表现为手指头、脚趾头的晨僵，对称性大小关节会出现的变形。
碰到这种情况该怎么办？不妨试下千古袪风湿第一方——独活寄生汤，出自唐代药王孙思邈。
组方配伍：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄，各6g。
此方有中成药，叫「独活寄生丸」。
在孙思邈看来，风湿、类风湿疾病的根本原因，首先是因为自身肝肾虚损、气血不足，也就是正气亏虚。这时候，一旦受到风寒湿邪侵袭，就会深入筋髓、骨骼而成毒，终至缠绵难愈。
而独活寄生汤就在于既能祛风、散寒、除湿，又能滋补肝肾、益气活血，且疗效很好。
全方以独活和桑寄生为主药。独活，是有名的「风」药，善于治疗风症。桑寄生，不但能够补益肝肾，还能祛风除湿。二药领衔，是经典搭档。
另外，用牛膝、杜仲、熟地黄、补益肝肾、强壮筋骨为辅药。
川芎、当归、芍药补血活血，人参、茯苓、甘草益气扶脾，均为佐药，使气血旺盛，有助于祛除风湿。又佐以细辛以搜风治风痹，肉桂祛寒止痛，使以秦艽、防风祛周身风寒湿邪。诸药合用，扶正祛邪，标本兼顾。
但是还是要特别说一下，如果你的风湿病已发展为骨骼变形、屈伸不利，恐怕单靠独活寄生汤意义是不大的，另外只要是入口的药一定要在专业医生
辩证
指导下使用。