它是女性“补血库”，每天喝一点，益气补血美容养颜，全身暖烘烘
天气可以说是一天比一天冷了，在这个寒冷的冬季，可以说很多女性每天都是度日如年的，因为很多女性都有体虚体弱的现象，尤其是到了冬天之后，每天手脚冰冷，而且经常会感到非常乏累，全身没有精神，其实尤其是在这段时间，女性朋友一定要注意保护好自己，维持自己的体温，在这个时候如果单靠一些药物来维持的话，是没有什么特别重要的作用的，因为是药三分毒，所以吃药来维持自己手脚冰冷的，这个现象并不是最好的，当然最好的方法就是通过食疗食疗的方法不仅能补充人体所需要的各种营养，尤其是它没有任何的副作用，而且还能保证自己自身的健康，其实对于女性来说贫血是女性中最常见的一种疾病，这种疾病这个吃药的话也是没有太大的疗效作用，所以。在这个时候也只能通过食疗来进行。今天就来和大家一起分享一篇它是女性“补血库”，每天喝一点，益气补血美容养颜，全身暖烘烘！
其实今天要给大家介绍的这个女性的“补血库”，就是酒酿蛋，酒酿蛋应该很多人都非常熟悉，其实酒酿蛋不单单是一道营养非常丰富的食材，而且还是女性朋友的一道滋补类的食材，经常喝酒酿蛋不仅能益气补血，强身健体，尤其是在寒冷的天气吃了之后，可以让你从里到外的全身暖烘烘的，而且酒酿蛋这道美食其实在中国古代就有了，尤其是古代人对于酒量也是非常喜欢的，因为酒精不仅能益气补血，还能美容养颜，而且里面还用人体所需要的各种营养和维生素，比如维生素b1，维生素b2都可以改善人的面部气色，还能让一些贫血的女性，气色看起来非常的好，因为它的补血效果其实是最好的，堪称女性的补血库，所以接下来就教大家具体怎么制造一道红糖酒酿蛋。
首先我们要去超市买酒酿，因为酒酿这个东西不是在家里面随随便便就能够做出来的，比较麻烦，所以我们直接就去超市买现成的酒酿，而且超市的这些酒酿价位也不贵，之后在锅中加入适量的清水，准备适量的红枣，清洗干净之后改刀放进去之后转大火烧开之后再转小火，放入适量的红糖。等到高中的时候，喜欢找别人的时候，直接打入一个鸡蛋，放入锅中，盖上盖子让鸡蛋在锅中，自己在这个时候注意，一定不要将其搅拌鸡蛋直接变饭，然后用小火煮大概三分钟左右的时间鸡蛋就已经定型了。
等到其他定型的时候，再把刚刚准备好的这些酒酿放入锅中，搅拌均匀，一直开中火煮到果冻的这些汤汁煮沸即可照样这道红糖酒酿蛋就做好的方法特别简单，尤其是每天早上一些女性朋友只需要提前早起五分钟左右的时间，就可以直接做上这一道红糖酒酿蛋了，每天早上来一碗，不仅可以改善气色，而且还能够补气养血。经常喝美容养颜，让你的体质一天比一天好，再也不怕冬天天气寒冷。