女性不想老太快，坚持常吃3种食物，滋补身体，提高免疫力！
1、生姜
生姜是我们身边不可缺少的一种调料品，可以为食物去腥提香，还有很高的药用价值，对身体好处很多，可以驱散体内寒气，温暖身体，增强体质，预防疾病。
2、红萝卜
红萝卜即是胡萝卜，胡萝卜中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，润肠通便，排毒洁胃。在平时多吃一些胡萝卜还能起到消除脂肪，降低体内的胆固醇的含量的作用，进入可以起到降血压的作用。
3、绿豆芽
绿豆芽含有许多维生素、微量元素，以及一些粘液蛋白，这些物质能阻止血脂沉积于血管壁，所以在防治心血管疾病方面效果非常显著的，另外，还可以帮助安神，达到延年益寿的效果，滋补身体，提高免疫力。
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