滋补食品

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TUhjnbcbe - 2024/6/4 18:05:00

好吃不过饺子,饺子是很多人都爱的面食,尤其是天冷的时候更是吃的频繁,每天来上一顿,小日子过得有滋有味,甭提多美了。饺子好吃在馅,饺子馅可以千变万化,无限制的随自己喜欢包制,爱吃饺子的人会不断尝试将自己喜欢吃的菜与肉包在一起,今天我们就来个鸭肉馅的饺子,这个馅的饺子我家也是头一次吃,今天想吃饺子,突发奇想的就包了,入口是真香啊,所以推荐给大家。秋天空气干燥,肉吃多了容易上火,而恰恰鸭肉是不会上火的那种,这可是吃货的福利呢。

鸭肉是进补肉食,有补肾、养胃、消水肿、止咳化痰的作用,鸭肉不但滋补,而且特别美味,古语有言“鸭肉美,就连家鸡都喜食之”,所以用鸭肉包饺子是特别好吃的,搭配上开胃生津,可滋补入药的新鲜莲藕,实在是非常适合干燥容易上火的秋天来吃呢,饺子也可以吃得滋补又去火,是不是很好呢?蘸上自制的小料,鲜香多汁,大点的饺子的两口一个,小个的饺子一口一个,很难停下嘴的,今天这顿鸭肉馅饺子,我家每人吃了两大盘,再喝一碗饺子汤,原汤化原食,撑得不想动。喜欢吃饺子的,记得包着吃哦!

饺子皮:面粉克,清水克,盐2克。

饺子馅:鸭腿2个,莲藕1节,香葱一簇,生姜1小块;食用油3汤匙,芝麻香油1汤匙,盐3克,胡椒粉1克,白糖3克,鸡精1克,蚝油1汤匙,酱油1汤匙。

做法:

1、盐放入面粉中,加盐搅拌均匀。再加清水,和成光滑柔软面团,盖保鲜膜醒面时准备馅料。

2、准备两个鸭边腿,一节莲藕,一簇香葱,1小块生姜。

3、鸭边腿扯去鸭皮,剔去腿骨。鸭腿的肉比较厚,最适合包饺子使用,也可以用半片鸭剔出鸭肉,鸭架用来煲汤。

4、将鸭肉剁碎,有绞肉机的也可以直接绞成鸭肉馅,更方便。

5、莲藕削皮,剁碎,剁得越碎越好,如果绞肉,直接放鸭肉里一起绞碎即可。

6、香葱与生姜清洗干净切碎,与剁碎的鸭肉、莲藕,一起放入盆中,加食用油、芝麻香油、盐、胡椒粉、鸡精、白糖、蚝油与酱油,顺着一个方向搅拌均匀。

7、大面团不用揉面,放面板上直接搓成细长条,切成小面剂子,搓圆压扁,擀成中间厚边缘薄的饺子皮。

8、饺子皮放于掌上,放适量饺子馅,对边折起捏合成饺子形状。

9、依次包好所有的饺子,放到盖帘上。

10、锅中水烧沸,下入饺子,水再次煮沸三开后,饺子就煮熟了。如果和面时忘了在面粉中放盐,煮饺子时放点盐进去,防止饺子粘连。

饺子捞出,蘸着喜欢的料汁吃,鲜爽宜人,太香了。

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瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故,我崇尚美食即是爱的主旨,深信投入爱才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有爱,你会做得比我好,欢迎继续

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