北京治疗白癜风找哪家医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html杂菌珍汤菌菇都具有提高机体抵御各种疾病的免疫力，抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，降压、滋养皮肤等作用。香菇；含有丰富的鉀、钙等，还含有核糖类物质。平菇；含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。草菇；含有维生素c最高，能促进人体新陈代谢，提高免疫力。金针菇；在日本被称为增智菇或聪明菇，金针菇中赖氨酸含量特别高。茶树菇；具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效。杏鲍菇；营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。食材；金针菇杏鲍菇茶树菇草菇平菇姜蒜盐鸡精等1、将菇类溨洗干净后放淡盐水中浸泡10分钟2、水开后，烫2分钟后沥干水分3、炒锅放油，油温7成热爆香姜蒜4、加入蘑菇翻炒2分钟，加适量清水，适量盐5、大火烧开转小火煲1个小时即可排骨番茄玉米汤排骨；是提供人体生理活动必须的优质蛋白、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；番茄；番茄红素具有的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能防止癌变进程。玉米；含有维生素a非常丰富，再就是维生素e以及各种氨基酸。实验证明，这些成分都具有抗衰老作用。排骨番茄玉米汤食材；排骨玉米番茄葱段姜片花椒料酒1、排骨凉水下锅，加入料酒，姜片煮出血末捞出洗净2、将番茄切成小块，葱姜切末3、锅中放油，放入姜片，花椒爆香4、放入番茄，中火将番茄炒软烂5、然后放入排骨翻炒，加入清水，葱段，大火烧开后转小火煲40分钟6、最后放入玉米再煲15分钟，放适量盐、鸡精，出锅撒上香菜末葱花即可营养鲫鱼汤鲫鱼汤的营养价值；滋补；鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚，温胃进食，补中生气之功效。常吃鲫鱼能增强抗病能力。对脾胃虚弱者有非常明显的治疗效果。通乳；鲫鱼被民间用作通乳的食材，适于产后乳汁不下、乳少者食用。延寿益智；鲫鱼子补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。美容抗皱；其含有优质蛋白质，对皮肤弹力纤维构成起到了良好的作用。食材；鲫鱼一条蛋奶20克姜5克葱5克盐适量胡椒粒6粒鸡精适量1、将鲫鱼剖腹后，清洗干净备用2、把鲫鱼放置3成热油中过油，去除腥味3、加适量清水和调料，小火炖40分钟4、起锅时加少许蛋奶，使汤白皙浓稠，再撒上香菜末牛肉萝卜汤牛肉萝卜汤是京菜菜谱之一，以牛肉制作主料，牛肉萝卜汤的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜，牛肉萝卜汤的特色，此汤鲜香适口，肉嫩，是家庭秋冬季汤中上品。食材；牛肉萝卜香菜酱油香油盐1、将萝卜洗净，切丁2、牛肉洗净切小丁，放碗中加酱油，盐2克，香油少许，葱末姜末，入味3、汤锅置火上，放入开水4、汤开下牛肉，再下萝卜，煮30分钟5、加盐适量，香油少许，味精，撒上香菜末滋补鸡汤鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤为大补圣品。还可以起到缓解感冒的症状，提高人体免疫功能。食材；母鸡一只葱2棵姜一块料酒一勺盐适量味精适量大枣几颗1、将鸡洗净剁成小块，整个的母鸡也可以。2、剁成小块，汆烫后捞出香菇泡软，去蒂，加几颗大枣也可，姜洗净拍松3、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量的水，烧开后用小火煲1个小时4、加盐和味精调味即可