冬天的寒冷天气往往让人感到冷得发抖,身体也需要额外的营养来抵御寒冷的侵袭。而这时候,喝汤正是最温暖身体的方式之一。今天要介绍的是一道特别简单而营养丰富的汤,菌菇萝卜丝肉丸汤。这道汤不仅制作简单,成本也不高,而且肉丸Q弹可口、汤汁清甜,喝起来非常舒服。特别适合冬天的寒冷天气。下面就让我们一起来了解一下这款菌菇萝卜丝肉丸汤的详细做法吧。
1、准备食材:60克新鲜的野菌菇、半根水分足的白萝卜、克新鲜的猪肉、3根新鲜的香葱、半块生姜,清水和温开水适量,料酒8克,生粉两勺,盐、鸡精、白胡椒粉适量,以及少许猪油和香油。
挑选新鲜的野菌菇,可以选择蟹味菇、白玉菇或香菇等代替。蟹味菇的菌盖色泽均匀,没有黑色斑点和裂纹,顶部非常圆润,摸起来光滑,闻起来没有酸臭味。购买菌菇时最好当天购买当天食用,以保持新鲜口感。白萝卜选取水分足够充足的,刮掉外层皮后剁成细丝。
2、制作肉丸:将清洗干净的猪肉切成小方块,然后放入料理机中绞碎成肉馅。注意不要绞碎成肉泥,要有一定的颗粒感。为了增加肉丸的香味,加入适量的料酒、姜末、白胡椒粉和葱花,最后滴入一些香油搅拌均匀。
3、处理食材:先将新鲜的野菌菇切去根部,放入容器中用盐水浸泡20分钟,或者用热水加食盐焯烫,以确保菌菇洗净。之后将野菌菇沥干备用。将香葱洗净切成小段,姜切丝和细末,白萝卜刮掉外层皮后切成细丝。
4、煸炒食材:热锅起油,加入姜丝煸炒片刻,再加入白萝卜丝迅速翻炒,使萝卜丝释放出水分。
5、煮汤:锅中加入适量的温开水,等待水煮沸后放入肉丸,撇去浮沫。当肉丸全部浮在汤面上时,丢入野菌菇共同煮熟。此时,汤汁会变得香味四溢,颜色也逐渐变浓,肉丸也变成了白色,说明食材都已煮熟。
6、调味:在出锅前加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉等调料,搅拌均匀使汤汁更加美味。最后可以撒上一些葱花进行点缀。
这样,一碗香喷喷的菌菇萝卜丝肉丸汤就做好了!相信这道汤的鲜美味道会让你回味无穷。不仅可以温暖身体,还能补充身体所需的营养,增强免疫力,帮助我们度过寒冷的冬季。
在这个寒冷的冬季,喝汤是一种非常好的养生方式。汤中的营养物质能够更好地被身体吸收,提供给我们足够的能量。而这款菌菇萝卜丝肉丸汤无论是口感还是颜值,都是非常出色的。汤中的肉丸Q弹可口,而菌菇和萝卜丝则为汤汁增添了更多的口感和细腻的味道。这道汤既可作为一道美味的家常汤,也可作为正餐的一部分。在这个寒冷的冬季,无论是一家人聚在一起共进晚餐,还是自己一个人静静享受美食,一碗菌菇萝卜丝肉丸汤都能为你带来温暖和满足。
总之,冬天喝汤是非常重要的养生方式,能够给身体补充所需的营养和水分,增强身体的抵抗力。而这道菌菇萝卜丝肉丸汤不仅制作简单方便,而且味道鲜美,营养丰富。在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的汤,既能暖身又能滋补身体,让你顺利度过冬天。快来试试这道简单又美味的菌菇萝卜丝肉丸汤吧!