春天养肝，建议多吃此7种食物，别心疼钱把肝养好，健康度过春天
春天是一个万物复苏的季节，大地一片生机勃勃的景观，万物开始复苏，尤其是一场小雨过后，又增添了不少绿色，春，代表着温暖、生长，春天则是指万物随着阳气上升，而逐渐萌芽生长，其实人的身体也一样，肝脏也是随着四季开始变化的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，此时正值阳春四月，最适合吃一些对肝有好处的食物。
春节养肝正当时，每到春暖花开之时，身体肝气旺盛而升发，如果不注重保护，还是胡吃海喝，那损耗的将是自己的身体，我们应该了解如何护肝，如何养肝，春季养肝吃什么？推荐7种常见的食材，春季把肝养护好，可以健健康康一整年。
一、动物肝脏
人们常说吃什么补什么，事实确实如此，想要对自身肝脏好，就要多吃动物的肝脏，例如猪肝、鸡肝都可以，它们含有丰富的微量元素，是理想中的补肝食材，每次应注意食用量，最多不要超过30克，可以卤着吃、炒着吃、做汤喝，养肝补血，效果真不错。
二、莲藕
莲藕是我们生活中常见的蔬菜，古人常用“出淤泥而不染”来形容它的性格，莲藕是一种脆脆的口感，可以生吃，也可以熟吃，自古就被认为是“宝贝”，可滋补入药，滋补养性，适合体弱多病，妇孺童妪的滋补良药，常吃莲藕可以养肝护肝。
三、黑芝麻
黑芝麻常作为辅助性的食材出现，例如糕点、烧饼、糖果上面，主要起到增香的效果，你知道吗？小小的一粒黑芝麻，可是营养丰富，它含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝的功效，平常可以和黑米、黑豆一同食用，打成滋补米糊，滋补极佳。
四、菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，厚厚叶片很是美味，菠菜可以做汤、清炒、摊鸡蛋，最佳的吃法还是涮火锅，每次都必点，菠菜有“营养模范生”之称，含有丰富的微量元素，对身体健康有益，菠菜滋阴平肝，对肝脏有很大的好处，春天应该多吃一些。
五、乌鸡
乌鸡又名武山鸡，颜色很容易分辨，它的肉呈现乌黑色，乌鸡的营养比普通鸡肉要高，尤其体现在氨基酸和微量元素方面，平常没事的时候，可以炖一只乌鸡来滋补身体，尤其适合体弱多病的人群，乌鸡性平、味甘，有补肝健脾的作用。
六、龙眼
龙眼肉也就是桂圆肉，把新鲜的龙眼烘干，就得到了干燥的龙眼肉，呈现黄棕色，半透明，闻着有一股特殊的香气，味道浓甜，由于水分得到了蒸发，摸起来特别不规则，表面粗糙，龙眼生产于福建、广东、广西、云南一带，龙眼有补血、养血、护肝的功效。
七、桑葚干
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。据本草纲目记载：“食之，补五脏，通血气，润肌肤，乌须发，固精气”。
在我们的日常生活中，我们经常可以吃一点干桑葚，因为它富含营养。特别是对于女性，它具有良好的调理作用。您也可以长时间喝桑葚汁。如果坚持下去，将会产生意想不到的效果，不仅可以自我补充能量还可以增加活力，效果非常好。
我们为大家甄选的纯天然农家自制桑葚干，零添加，无污染，干净无沙，糖分充足，口感香脆甘甜，外形黑亮，果粒个个饱满，可以作为零食直接免洗食用。
小罐密封包装，不论您是带进办公室当零食，还是送朋友，外出旅行，携带都非常方便！
多种吃法·随心所欲
不论是经常熬夜的年轻人，爱美的女孩子，还是经常加班浑身乏力的男士，桑葚干既可以满足大家美容养颜的需求，又能满足吃货们停不下来的嘴。好吃健康都能收入囊中
好品质，来自原产地
野生桑葚生长在新疆吐鲁番，得天独厚的气候，让桑葚干无论口感还是营养都有着绝佳的优势。
交通不便的地理条件反而让这里保留下了最原生态无污染的环境。
中国果桑之乡·新疆吐鲁番
这里产出的桑葚果粒大，营养丰富，富含氨基酸，维生素，胡萝卜素和花青素
每年是三月份，这里的桑葚开始陆续成熟，四月底大面积桑葚已经全部成熟，树上一串串红中透紫的桑葚散发着诱人的果香味
由于这里昼夜温差极大，特别适合桑葚聚糖，产出的桑葚干糖分充足，不但口感香甜有嚼劲，并且颗粒饱满，品质特别好！
桑葚在当地一直有“三月桑葚赛人参”的说法，可知其营养价值的丰富
桑葚外形饱满，粒大汁多，甜度高，口感纯
天然晾晒无添加
由于新鲜桑葚不好快递，所以需要晒干才能运输，每天清晨采摘，采摘桑葚也是个细致活，大妈一个人一早上也只能采摘20多斤新鲜桑葚
8斤鲜桑葚晒干才一斤，真的非常珍贵
虽然吃不上新鲜的稍微有一些遗憾，不过桑葚干口感也是不错的，趁着大太阳晒上三天，既不会流失新鲜桑葚的营养价值，还能保持脆甜的口感，
现在下单一罐g仅需69元！买二送一仅需元！
天热晾干，不添加任何防腐剂、添加剂，吃的更放心！