冬瓜枸杞排骨汤味道清淡,利于清热,具有补虚强身、滋阴润燥、明目养颜的作用。对于口味清淡的人来说,味道鲜美。
猪排骨的肉质地细腻、含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的钙质,猪排骨经炖煮后喝汤食用,可维护骨骼健康。冬瓜可以化痰、利水、清热;而枸杞又有滋补肝肾、提高免疫力的功效。
冬瓜枸杞排骨汤热做法
1:准备材料排骨冬瓜枸杞葱
2:排骨用水煮一下去除血水;
3:排骨去血水后洗挣备用,冬瓜切大块;
4:把排骨冬瓜放入炖盅里加清水;
5:放入炖锅里调到煲汤档;
6:出锅前十分钟加入枸杞;
7:出锅时撒点葱末,加盐就可以喝了;