不知道有没有妈妈和我一样，天一冷，手脚总是冰凉的，捂都捂不热，用黄爸的话来说，就是“僵尸手”来袭！
这时候，我都会给自己熬上一大锅热乎乎的养生汤。一口下去，热量顺着喉咙温暖心胃，往四肢延伸，直到脚底，感觉全身都熨帖了。
最常做的就是当归红枣鸡汤，里面放了当归、党参、黄芪和红枣，都是补血补气的食材，很适合妈妈吃，不过也不能贪多，按照我的配方来，才能汤鲜味美哦。
煮好的鸡汤特别浓郁，鸡肉一含就烂，红枣和枸杞的甜香渗到汤水里，甜咪咪的，吭哧吭哧，连吸带吞，超治愈。
食谱名称：当归红枣鸡汤
1、食材准备：母鸡：1只，当归：3克，枸杞：5克，红枣：10颗，党参：10克，黄芪：10克，干莲子：10克
配料：盐：5克，姜片：5片
2、当归、黄芪和党参提前用清水浸泡1小时。
3、红枣洗净后去核备用。
4、洗净的鸡肉剪成大块。
5、锅中倒入剪好的鸡块、清水和姜片，大火焯水10分钟。
6、焯水后的鸡肉捞出用凉白开冲洗干净。
7、电饭锅中倒入处理好的鸡肉块、浸泡好的当归、黄芪和党参，再倒入去核的红枣、干莲子、姜片，最后倒入洗净的枸杞和盐，盖上锅盖。
8、电饭煲选择煲汤功能，时间设定为2小时，按下启动键，电饭煲开始工作啦~
9、时间到，一锅滋补暖身又美颜的当归红枣鸡汤就完成啦~
10、暖身的食材和鸡肉完美融入，每一勺汤汁都浓香醇厚。莲子粉糯、鸡肉鲜嫩，慢慢地吃着喝着，整个身心都暖洋洋起来，郁结的心情，也因此变得明朗许多。
●妈妈们也可以用乌鸡或鸽子来代替母鸡。
●家里有养生壶或者炖锅的也可以制作哦。
●药材不要加的太多，会容易上火。
●不喜欢甜味的妈妈们可以少放些红枣。