入口清甜滋补养颜
教师节啦，祝所有的老师们节日快乐呀
今天黄小厨给老师们准备了一份超级养生的阿胶红枣乌鸡汤，火候足、时间长，既有药补之效，又入口甘甜。在一天的繁忙工作之后，喝一碗清心的老火靓汤，实在惬意。
食材
乌鸡g/芡实8g/瘦肉g
枸杞5g/阿胶7g/蜜枣8g/红莲8g
红枣3个/黑豆9g/姜片6片
黑胡椒粒10g/料酒20g/盐8g
步骤
01
瘦肉切条放入碗中；加入料酒、姜片、盐、黑胡椒搅拌均匀腌制15分钟；乌鸡块加入料酒、盐、黑胡椒腌制
02
锅中烧水，放入乌鸡块、瘦肉、姜片焯水后捞出
03
乌鸡放入炖锅加入水、黑豆、芡实、红莲、阿胶、红枣、蜜枣、枸杞、姜片烧开小火炖3小时后加适量盐调味即可
清香甘甜
滋补养身
秋季喝上这碗汤再合适不过
你们喜欢喝啥老火汤？
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