滋补食品

首页 » 常识 » 预防 » 冬季怎么吃才能滋补又暖身食谱大公开冬季
TUhjnbcbe - 2024/8/16 17:16:00

第一期我们介绍了美味的羊杂汤,今天我们来介绍另一道与羊有关的美食,羊肉汤!在冰冷的空气中,坐在餐桌旁喝上一口热乎乎的汤,吃一口羊肉,享受着羊汤的美味,简直美滋滋!

第一步准备食材

主材:羊小腿一根,羊肉两斤,羊板油一小块

配料:葱,香菜(茴香),料酒,盐,胡椒粉等

第二步做法

处理食材

1,羊小腿羊肉洗净,羊肉切块备用

图片素材来源于网络图片素材来源于网络

2,葱切段,姜切片备用

3,将羊小腿与切好的羊肉块下入锅中,冷水入锅(目的是去血水),加入葱段姜片料酒,锅内水开三分钟后关火捞出,洗净备用

4,锅内水倒掉,再次加水,将羊小腿和羊肉块再次入锅,大火烧开,加入羊板油,大火熬制两个小时

图片素材来源于网络

5,将羊肉块捞出切片,香菜(茴香)切碎,葱切碎,准备空碗

6,碗底加入盐,胡椒粉,鸡精,倒入一勺羊汤,搅拌均匀,放入切好的羊肉片,撒上葱香菜(茴香)末,再倒上一勺羊汤,喜欢的还可以加点辣椒油,这样一碗美味的羊汤就做好了

图片素材来源于网络图片素材来源于网络

熬汤的时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白,加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加美味。这样做出的羊肉汤色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美。作为一道广为大众喜爱的美食,各地做法各有不同,这里只是其中一种做法,喜欢其他口味的朋友可自行寻找做法,美味一定要分享给亲朋好友哦。好吃的东西吃多了也会影响健康,要注意营养均衡,请不要贪嘴哦。

冬季滋补食谱第四弹到这里就结束了,期待下次与各位见面。

1
查看完整版本: 冬季怎么吃才能滋补又暖身食谱大公开冬季