随着人类的年龄不断增加，特别是到了中年以后，身体的各项机能也逐渐衰退，很多人就非常的注重养生，那些懂养生的人都知道黄芪，黄芪是一种很不错的中药食材。
况且在我们的生活中是一种常见的食材，平时在药店都可以买到，很多人都用黄芪来泡水喝，因为它可以起到不错的滋补气血的作用。
如果黄芪搭配其他食物的话，对我们的身体还可以达到更好的效果，像那些免疫力比较低的人，平时喝点黄芪泡水，还是挺不错的。
什么是黄芪？
黄芪是中医药当中具有补气生血，补气生腺，补气固表等作用的一味中药，其在临床中应用的频率较高，作用较为广泛。
黄芪本身是一种植物，主要生长在我国西北华北，东北，如西北的内蒙甘肃等，而且东北的黑龙江，华北的山西等省份生产的黄芪疗效较好，属于地道药材。
长期治疗气虚症，疗效较为明显，如黄芪配伍当归可以补气生血，促进血液的生成，配伍白术防风，升麻等药物组成的补中益气汤，和补气声线治疗各种下陷。
正如胃下垂，子宫下垂，脱肛脸眼下垂等症状，配伍白术和防风则具有骨气固表的作用。
黄芪的功效与作用
1、益气固表
生用黄芪有益气固表，利水消肿，脱毒生肌的功效适用于自汗盗汗，血痹、浮肿等症状。
2、补气养血
秘灸黄芪，有补气、养血、益中功效、用于内伤劳倦，脾虚泄泻，气虚，血虚，气衰等症状。
3、降血压
现代医学证明，黄芪具有降血液黏稠度，减少血栓形成，降低血压，保护心脏，双效，调节血糖，抗自由基，损伤抗衰老，抗缺氧，抗肿瘤增强机体免疫力的作用。
可用来治疗心脏病，高血压，糖尿病等症，黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈或者有效，还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
黄芪可以和哪些食材泡水呢？
黄芪+红枣
取适量的黄芪加红枣，放入杯中加温开水将其泡开以后服用，每天坚持饮用，有助于活血化瘀，祛湿气寒。
尤其对于很多经常伴有痛经，宫寒的人群相当适合宫寒的人一般会伴有腹痛或者是黑色血块，坚持使用一段时间后，身体会能够得到很明显的改善。
黄芪+当归
经常食用黄芪当归茶，可以很好的缓解便秘，对很多肠道功能比较弱的人群来说可能经常会出现便秘，吃东西没有味道，经常伴有腹痛，腹部有硬块等等。
其实这些都是由于肠道功能减弱，消化不好而导致的，经常使用黄芪当归茶，能够有效的改善便秘，有润肠道通便的作用。
除了有助于调节消化功能以外，还更加适合月经不调的女性使用，如气血不足，贫血等等都可以使用的黄芪当归茶。
黄芪+人参
这两种结合能够有效地补充气血，而且滋补效果非常的明显，绝对是上好的滋补品，因此大家不妨尝试一下具体的做法。
现将使用的茶具用开水烫洗，两分钟之后将黄芪和人参都放入焖子，能在杯子里倒入开水10分钟之后再服用即可。
也可以将黄芪人参同时放入锅中，然后再加入适量的水，水开20分钟后左右即可如若在里面加入适量的蜂蜜效果更好。
因为这样可以缓解干燥，对于中老年人而言能够调理肠胃远离便秘，一些人肝功能不好，气血不足，利用这种方法具有更好的效果，不妨尝试一下，尤其是熬夜人群。
结语：黄芪对于我们来说是一种非常常见的中药，经常喝黄芪泡水能够提高自身的免疫力，但是不是所有的人都适合喝黄芪泡水，像那些体热感冒咳嗽的人来说不宜食用，所以在喝黄芪水之前一定要提前了解，看看自己到底适不适合服用，建议使用之前先咨询一下医生。