五液与五脏都是中医理论体系中的内容，五脏主要是指的心、肺、脾、肝、肾，与五脏相对应的五液主要是指的泪、汗、涎、涕、唾，而五脏与五液存在对应关系。《素问·宣明五气篇》有仔细的解释：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。”五液分泌异常与脏腑功能的异常有着密切关系。通过五液就能看出你的五脏是否健康。
1、泪：为肝之液
肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。眼泪证实是缓解精神负担最有效的“良方”。
眼泪过多，通常是肝气郁结表现。
肝阴血不足可减少泪液分泌，导致眼睛干涩。调理的重点是滋肝养血，选择不含防腐剂的人工泪液，减轻眼睛干涩。可以参考石斛夜光丸，有清肝明目，滋阴补肾的功效。
肝经受风邪会出现迎风泪。应少用眼，保持清洁，也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。或者用杞菊地黄丸。
泪热发黏、两眼畏光作痛，为肝经有热。可用棉签沾水、擦拭泪囊处，一天数次。
肝肾阴虚所引起的易流泪，应注重滋补肝肾，补气血，加强营养，节制房事。
2、汗：为心之液
中医有“血汗同源”之说。汗为血之余。
心阳不足、心气虚，则见自汗，此时应补气补阳。阳虚患者大多形寒怕冷，易外感风寒，所以室内温度宜偏暖，且要温补调理。远离辛辣和燥热食物如辣椒、葱姜蒜和羊肉等。在中医指导下服用玉屏风颗粒，益气、固表、止汗。
心阴血不足者，容易出现盗汗。这类人饮食要以清补为主，忌食辛辣，如羊肉、辣椒、姜葱等。盗汗患者体质多热而偏燥，故室温宜偏低且湿。在医生指导下服用知柏地黄丸或生脉饮。
《素问·经脉别论》说：“惊而夺精，汗出于心。”因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感，通常形容这种情况为“吓了一身冷汗”。很多白领处于亚健康的状态，晚上也经常容易盗汗。这种情况多由于心火过旺，心肾不交，精神压力大所致。
3、涎：为脾之液
脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎。涎水能保护和清洁口腔，湿润和溶解食物，使得食物易于吞咽和消化。
脾胃虚弱者可表现为无食欲，恶心且口水多，应温中健脾。忌寒凉、多热食，给胃脘部热敷，也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。往往在小孩子身上比较常见，“肝常有余，脾常不足”，可以食用八珍糕，既益气补虚、又健脾养血。
胃火盛可表现为口干涎少，这类人忌食辛辣刺激之品，要多吃水果、新鲜蔬菜、清凉饮料等，也可用麦冬、沙参煎水服。
4、涕：为肺之液
肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。
如肺阴虚者可表现为鼻干无涕，因为肺液不足导致鼻腔失润。这时就要增加肺的宣发力度，可参考药物清燥救肺汤，以养阴润肺。建议将室内温度调低些，并保持一定湿度。用银耳50克、百合30克、沙参30克、蜂蜜一勺，温火炖半小时，煎汤毫升，一日两次口服。忌辛辣、油炸食品。
因风寒导致肺气失宣者，多表现为鼻流清涕。这类人所处室内应保持空气新鲜，但要避免风寒再袭。可以参考玉屏风散来以补肺益气。中药宜热服，服药后静卧，盖被或喝热粥助汗以驱寒。流黄浊鼻涕的人应清肺泄热。提示中药宜凉服或微温服，并多吃清补膳食，注意保持鼻腔的通畅。
如果是流黄浊鼻涕，这又是肺经风热导致的，桑菊饮，疏风散热会有不错的改善。
人在什么时候会流涕呢?
感冒：人在受风寒后，会感觉浑身酸痛。当用发汗药之后，寒气被驱散，会开始流清涕。此时摸一下清涕，会感觉是冰凉的，其实，这就是呼吸道排出的寒邪，说明感冒将要好了。通常情况下，当清涕流尽时，感冒就自然而愈了。还有一种情况是流浓涕，这种情况多是由于热症引起的。同时，也会是呼吸道粘膜破损后化脓所致。一般而言，可喝胡萝卜+苹果汁，清热和修复破损的粘膜。
悲伤：中医通常认为，思伤脾，忧伤肺。因此，人在悲伤之时，往往是眼泪和鼻涕一起流，这也是一种排毒的过程。
外界刺激：比如吃辣椒、大蒜、芥末时，都会不由自主流涕。辛入肺，过辛伤肺。如果偶感风寒，借助这些食物，会帮助将体的的风寒排出体外，流涕也就很正常了。但是，如果过度吃这些东西就会伤肺，还会引发痔疮。肺与大肠相表里，这就是过度刺激所致。还有一种情况，有些人大便时，也会流涕，这个道理与前一句话相似。
5、唾：为肾之液
肾气旺盛，肾之阴精上充于口为唾。经肾气的推动作用，沿足少阴肾经，从肾向上经过肝、膈、肺、气管，直达舌下之金津、玉液二穴，分泌而出。故《素问·宣明五气》说：“五脏化液……肾为唾。”
口苦口干少津，腰膝无力为肝肾阴虚。可用枸杞子、沙参煎汤服用。也可用六味地黄丸。同时，调节情志，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。
多唾或唾液清冷多应温阳利水。建议慎起居、防外感，保持皮肤清洁，多吃清淡易消化的食物。
说到唾液，不能不提古代养生家经常用的的功法，叫赤龙搅海。“赤龙”即舌头，“华池”“海”即口腔。“赤龙搅海”就是在不饮食情况下，经常用舌头在口腔内搅动，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变唾液再徐徐咽下，从而达到健身祛病、延年益寿的目的。
事实证明五脏和五液之间是相互联系、密不可分的，当一方面出现问题时，另一方面自然也会有所征兆，如果能把它们之间的联系应用到现实生活中，那对我们研究疾病的预防和治疗是很有价值的！