从实际上来讲，西洋参虽然是参类，但是它属于五加科的人参，又被叫作花旗参、西洋人参、洋参等等。
在健康的角度来看，适当的补充一些西洋参，能够滋补体内阴气，补充气血，具有清热生津的效果，可以用来治疗气血不足或者是脾胃虚弱。
他是一种滋补类不燥热的药材，适合于大多数的人，能够起到保健养生的效果，同时还可以延缓皮肤的衰老速度。
在日常生活中，有一部分人会经常采用西洋参泡水喝，可以单独使用，也可以放一些其他的中药材或者是食材，搭配起来可以增加其他口感，同时能够发挥更有效的养生效果。
01用西洋参泡水喝，能够给身体带来哪些效果？
1、调理血糖
尤其是针对于糖尿病患者来讲，经常会感觉到口干舌燥，身体疲惫，然而西洋参具有补充气血，滋养阴气，生津止渴，消除身体疲劳，安神助眠的效果，能够有效降低体内血糖指数，调节胰岛素分泌情况。
2、提高人身体的免疫功能
西洋参是保健养生的首选食材之一，能够在最大程度上补充人的气血，促进体内血清蛋白的合成，让骨骼发育更完善，促进骨髓里蛋白质的结合，使器官当中的蛋白质有效合成。
在一定程度上能够提高人体的免疫功能，增强身体素质，抑制体内癌细胞的滋生，抗癌效果达到最高。
3、提高血液的活力
长期服用西洋参泡水能够降低血液的浓稠度，防止血液出现凝固性聚集，从而能够把血小板凝聚降至最低，防止动脉血管硬化，并且能够促进体内红血球的生长，提高血液的活力，增加血色素。
4、加强神经中枢的功能
相声当中富含一种特殊的物质，能够增强大脑记忆力，起到安神，消除疲惫的效果，有效提高人的睡眠质量，能够缓解烦躁的心情、失眠梦多、老年痴呆症、记忆力下降等其他不适状况。
5、维护血压血管健康
尤其是针对于患有心律失常或者是冠心病的患者来讲，经常感觉到胸闷气短，心律不齐，胸口闷等其他不适状况，在这种情况下可以适当的服用一些西洋参，能够有效保护心脑血管系统。
缓解心律不齐、胸闷气短、心肌缺血、心律失常、心肌氧化等情况，有利于维护心脏功能，促进人的健康发展。如果能长期服用的话，给身体带来的保健效果更有效。
02西洋参的“黄金搭档”发现了？搭配泡水喝，或肝变干净，睡眠变好
1、黄芪
大家在喝西洋参的时候可以搭配一些黄芪。
这两种药物都具有补充气血的效果，黄芪能够改善脾与肺气的不足，用来治疗肺部的虚弱所引起的咳嗽、脸色差、脾胃虚弱、食欲不佳、中气降低等其他情况。
其次，适当的服用一些黄芪能够防止脱发，促进皮肤表面脓疮的愈合，在临床医学中经常用来治疗溃疡溃烂之后不能愈合的情况。
在另外一方面来说，西洋参也是一种滋补类的药物，能够滋补阴气，用来治疗气虚乏力、面色蜡黄，同时也可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛，具有益气生津的效果。
2、蜂蜜
众所周知，蜂蜜的味道是甜甜的，大家可以把蜂蜜与西洋参放在一起搭配来食用，西洋参具有补充益气、滋脾养胃、滋阴润肺的作用。
然而蜂蜜能够起到安神、养气血的效果，两者搭配起来能够起到强有力的保健作用，这是因为西洋参当中含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质元素等等。
适当的喝一些能够增强人体的免疫力与抵抗力，改善心脑血管功能，而且蜂蜜具有润肠的功效，能够有效缓解便秘的情况，促进肠胃的消化，并且可以促进人的睡眠质量。
但是在这里要提醒大家，在经期的女性朋友应该自动远离西洋参，避免痛经问题加重。而且糖尿病患者应该少食用蜂蜜，否则血液浓度升高，不利于控血糖。
3、枸杞
把西洋参与枸杞放在一起，能够给身体带来强补气以及补肾的功效，西洋参虽然味甘，但能补充人体气血，滋养阴气，与枸杞搭配在一起，可以提高肾脏以及肝脏细胞的活力，起到明目的功效。
建议大家适当的服用一些，能够消除身体疲惫，延缓皮肤的衰老速度，如果长期服用的话，还可以用来缓解耳鸣、四肢疲惫、头晕目眩等其他身体不适情况，对于软化血管也能够起到有效的调理效果。
其次，两种食材搭配在一起，能够提高人体的免疫力与抵抗力，建议大家应该反复冲泡，把西洋参以及枸杞捣碎以后再服用，滋补效果会更加强烈。
4、三七
可以在市面上购买一些三七粉，把西洋参搭配在一起服用，这两种药物并不会在我们身体当中产生相反或者是相畏的反应。
西洋参能够给身体带来补充气血滋养阴气、清热生津的效果，然而三七粉能够起到活血化瘀，止血消肿，缓解疼痛等效果。
适当的服用一些西洋参，能够缓解气血虚弱所给身体带来的口渴以及内热情况，而且有一部分患者因为身体当中气阴虚弱，会出现咳嗽、身体疲惫、虚弱无力、痰中带血等情况，不妨适当的服用一些西洋参，或许能够给你带来不一样的效果。
众所周知，三七可以用来治疗活血以及止血，在临床医学中，他被用来治疗各种出血情况，包括流鼻血、咳血、吐血、便血、外伤出血等等。其次，三七粉也可以用来治疗胸腹产生的刺痛感。
如果身体当中出现瘀血的时候，也可以适当的服用一些三七，使身体在最大程度上恢复正常，减轻疼痛感。
看到这里对于西洋参的使用以及搭配方法你学会了吗？适当的食用一些西洋参，能够给身体带来滋补的效果，更有益于延年益寿缓解身体的衰老速度。
屏幕前的朋友们，关于西洋参你还知道哪些知识呢？可以分享在评论区，我们一起讨论一下。
#健康过新年#