红枣枸杞乌鸡汤是一款非常适合冬季饮用的暖胃滋补汤。它具有益气养血、滋阴润燥、抗疲劳等功效,能够帮助我们在寒冷的冬季保持身体健康。下面是红枣枸杞乌鸡汤的做法:
所需材料:
1.乌鸡:1只(约克)
2.红枣:10-15颗
3.枸杞:30克
4.姜片:3片
5.葱段:3段
6.料酒:2汤匙
7.盐:适量
做法:
1.乌鸡处理干净,斩成块,用开水焯水去血水,捞出备用。
2.红枣洗净,去核,切成小块。枸杞用清水冲洗干净,备用。
3.准备一个砂锅,放入焯水后的乌鸡块、红枣块、枸杞、姜片、葱段,加入足够的热水,淹没食材。
4.加入料酒,大火烧开后,转小火慢慢炖煮1.5-2小时,直到乌鸡肉变得软糯。
5.最后加入适量盐,调味即可。
红枣枸杞乌鸡汤不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补养生作用,是冬季暖胃滋补汤的不二之选。让我们在寒冷的冬天,享受红枣枸杞乌鸡汤带来的温暖与健康吧!