第一道：黑豆排骨汤！
黑豆排骨汤，是一道具有滋补功效的家常靓汤，黑豆与排骨的完美搭配，既营养丰富，又能够滋补身体。主要食材：猪骨、黑豆、党参、黄芪、枸杞、红枣、麦冬、姜片！
第二道：党参瘦肉猪腰汤！
党参瘦肉猪腰汤，这是一道具有益气养血、滋阴润燥功效的汤，是家庭常见的一道养生汤品，更是男人补气必喝的一道家常汤！主要食材：猪腰、瘦肉、党参、核桃、黄芪、枸杞、红枣、姜片！
第三道：黑豆淮山猪尾汤！
黑豆淮山猪尾汤，这道汤结合了黑豆和淮山的功效，具有健脾益肺、固肾益精的作用，男人秋冬补体一定不要错过这道绝佳靓汤！主要食材：猪尾巴骨、黑豆、枸杞、淮山、红枣、杜仲！
第四道：药膳猪腰汤！
药膳猪腰汤，这道汤具有补肾气、强腰膝的功效，是适合肾虚腰痛、腰膝酸软者服用的佳品。主要食材：猪腰、黑豆、枸杞、杜仲、牛大力、红枣、巴戟、姜片！