在现在这个社会，女性已经成为“半边天”。跨过30岁的女人，基本上都已经结婚生子，压力也随之越来越大。许多女性忙着照顾家庭就已经不堪重负，更别提打扮，维持良好的形象。
数据显示，大多数35岁前后的女性没时间运动健身和打扮自己。但是可以在平日里的饮食上下功夫，来改善我们的面色和体态。建议可以多吃这5种美食，价格不贵，营养还美味，常吃气色红润“不显老”。快一来起看看都有什么吧。
一、七度方益颜糕
面对相夫教子等各种生活琐事，我们女性在情绪低落的时候，总是会想吃一些甜食，不仅可以解馋，还能使自己的心情好一点。但一般的甜食糖分过高，不利于我们日常管控身材，所以要尽量食用一些低糖低卡像七度方益颜糕这样的甜食。
它是由甄选优质红豆、枸杞、花生等一些对女性来说非常好的滋养型天然食材作为原材料，经过传统工艺制作。最大程度保留食材养分的同时激发出食材的天然清香。
重要的是中的甜味来自于低糖低卡的木糖醇，甜而不腻，吃起来更安心。一口一个，慢慢咀嚼感受各种天然食材在你口中碾磨、融合，口感丰富，好吃又营养。
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坚果富含多种营养，女性经常吃不仅对大脑有很大的益处，对皮肤也是有好处的。如果觉得只吃坚果比较单调、乏味的可是试一下厚切坚果酥，不仅蕴含各种坚果还有浓郁的奶香。
厚切坚果酥中富含多种优质坚果（巴旦木、南瓜子、核桃等）各个颗粒饱满，再加入小麦粉、鸡蛋、奶粉等辅料，经过老师傅纯手工揉擀捶打，低温烘焙制作而成。
制作好的厚切坚果酥不同于一般的坚果酥，它更加有料松脆。新鲜制作，酥脆不生硬，轻轻咬下一口，坚果的清香中还夹杂一丝奶香，好吃不粘牙。
三、三川归黑豆浆粉
许多当母亲的女性，每天都要早早起床为老公孩子所忙碌。很多时候自己都忽略早餐。殊不知早餐对于控制身材和一天的精神状态都是很重要的。简单一点的可以吃个鸡蛋配上一杯三川归黑豆浆粉。
它的原材料不仅有人工筛选的大颗粒黑豆，还有谷物黑米的加持，双重美味，营养更加倍。采用传统古法工艺多次研磨成粉状，使其细腻丝滑好冲泡。
另外，不添加蔗糖，而是采用纯植物萃取的低聚麦芽糖来调和甜度，使其甜而不腻，低糖低卡，让你喝出“好身材”。它冲泡起来简单好上手，温热水2分钟搅拌均匀即可得到一杯豆香味十足的营养早餐。
三川归黑豆浆粉无添加速溶食品淘宝月销量旗舰店￥59购买四、黑芝麻核桃软糕
对于年过35岁的女性来说，黑芝麻和核桃几乎是每天都需要摄入的食材，对身体有很多的好处。不知道怎么食用的可以试一试黑芝麻核桃软糕，好吃营养。
黑芝麻核桃软糕是由甄选大量优质黑芝麻、核桃、红枣等一些天然食材作为原材料，秉承着原料无添加，天然营养更好吸收的宗旨，然后再经过传统工艺制作，最大程度保留自然原始的味道。
黑芝麻核桃软糕，看得见的真材实料，吃起来更放心。它采用麦芽糖调和甜度，使其甜度适中，不仅可以摄入食材的营养，而且吃起来还轻负担。轻轻咬上一口，浓郁的芝麻香瞬间唤醒你的味蕾。
五、七度方巴西莓糕
有一种果子产自巴西，被称为“超级水果”。因为它富含多种营养成分，女性长期食用对皮肤特别好，有着“保持青春的神奇果实”的美称，这就是巴西莓果。虽然我们一般接触不到，但是我们可以食用由它制作的七度方巴西莓糕。
它是由新鲜巴西莓果、枸杞、奇亚籽等一些对女性皮肤有滋养作用的食材来作为原材料，然后采用多重严格把控传统工艺研磨成细腻粉质，再经科学调配成块状的糕体，一口一个十分方便。
在制作成型的七度方巴西莓糕的每一块糕体表面都撒上一层薄薄的糯米粉，使其好吃不粘手。软糯酸甜的口感，加上巴西莓果的清香，酸酸甜甜，令人回味无穷。
七度方巴西莓糕休闲买二官方小零食淘宝旗舰店￥59购买建议35岁的女性，遇到以上这5种美食多囤点，不仅可以解馋，还可以吃出来好身材，气色红润精神好！不过，记得要到正规渠道购买哦~