秋天，无论多么忙碌的女性都要珍惜自己，这5个汤品一定要多饮，滋润滋养，好气色。
秋天的气候很干燥，我们女性在这段时间的皮肤会非常的干燥。都说咱们女性是水货，可是有人说自己每天要喝很多的，可是一天下来就感觉口干舌燥，还会再喝一口。其实，这是由于女性体内的津液出现了问题，女性在这种情况下只靠饮水是不够的，需要对自己好一点，这样才能保证充足的水份和营养素，因此秋天，女人无论多么忙碌都要爱护自己，多饮5种汤品，滋润滋养，让你的脸色更好。
一、鲜牛奶炖核桃
说起桃胶，许多人并不知道，事实上，桃胶是一种淡黄色的透明的天然树脂，是一种天然的，是从桃树上的树干上分泌出来的，或者是受到外界的刺激而形成的。因此，女性平时多食用一些桃胶可以起到很好的护肤作用。这样的蜜饯和牛奶，既便宜，还能美容，还能美白。
二、桂圆红枣汤
红枣桂圆汤是一种很好的养生汤，不过在此我要告诉你，最好在早上吃，不然会引起体内的血糖堆积，对你的健康不利。这个红枣和桂圆汤可以让女性多吃，因为这是滋补气血的好东西，我听说有些人喜欢用红枣和龙眼来泡茶，不过煮的过程中，可以加入一点淀粉。
三、三黑芝麻糊
秋天女性要多食三黑，即黑豆、黑米、黑芝麻。黑豆含有36%的蛋白，容易被消化，能够补充身体所需的蛋白质。把以上三种材料结合起来，每日早上喝一碗热乎乎的牛奶，既有抗老化的功效，也有一定的美容功效。
四、银耳荷叶羹
秋天特别适宜女性饮用，是由于气候干旱，所以秋天更适宜多食。在这种情况下可以多饮用一些银耳莲子，这样既能保持干燥的肌肤，又能滋养肺脏，对秋天的感冒有一定的抑制作用。而且，这两种药材都是自然生长的，对身体没有任何的负面影响。
五、芋头黄豆羹
女性气血不足、面色暗淡，一般都是因为气血不足。一般是由于女性平时缺少足够的养分，导致女性的肌肤状况很差，这时最好是饮用芋头、红豆汤，可以补充气血，美容养颜。从这一点上来说，芋头和红豆羹是很好的营养补充剂。
各位看完了，你们也很累了，先谢谢你们的关心，谢谢你们一直以来的支持和阅读！我会努力把自己的美味佳肴做出来，与各位朋友分享美味，共同分享人生。