春天养生正当时，常吃3种食物，滋阴补肾，预防心血管疾病
1.玉米，香喷喷的玉米，这种食物也是宋老先生经常会吃的一种粗粮就是玉米，玉米含有较低的热量，能够促进肠胃的蠕动，缓解体重，还能够清理血管中的毒素，让血管变得干净，而且还有滋阴补肾，预防心血管疾病的功效。
2.黑番茄中含有丰富的异黄酮成分，能够模拟雌激素分泌，对女性的卵巢以及机体保养都非常有帮助，经常食用黑番茄，能够很好地调理女性机体雌激素的分泌，对身体以及卵巢都是非常好的，能够滋阴补肾，预防心血管疾病。
3.核桃分心木分心木的药用价值很高，具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢之功效。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。补肾，滋阴补肾，预防心血管疾病。含有人体所需要的补肾气的物质，尤其是对于女人来说也是有很好的补肾效果的。
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