日本人拥有令人羡慕的长寿纪录，其中饮食习惯起着重要的作用。他们注重选择营养丰富的食物，其中一些被称为"长寿食品"，可提供多种营养物质和健康益处。然而，令人遗憾的是，尽管我国食材丰富，但很多人对这些"长寿食品"却知之甚少，无法充分享受它们带来的益处。
羊栖菜
它是一种亚热带性海藻，在浙江沿海地区得到了大规模的栽培，备受赞誉，被誉为“海洋之参”。有趣的是，日本人喜欢食用羊栖菜，但他们大部分所吃的羊栖菜都是从我国进口的。羊栖菜富含多种氨基酸和微量元素，因此被日本人称之为“长寿菜”。
羊栖菜拥有令人瞩目的营养价值，但在我国却鲜为人知。很多人甚至从未听说过它。它的食用方法多种多样。可以生食，作为沙拉的一部分，搭配其他蔬菜和酱料，营造出清爽的口感和丰富的营养。此外，羊栖菜还可以用来制作汤和炖菜，增添海鲜的风味。无论如何食用，羊栖菜都能为菜肴增添独特的口感和味道。
蜂王浆
它是被大部分日本老人所青睐的一种食物。蜂王浆是蜜蜂为养育蜂王而特别分泌的一种物质，营养丰富。它含有丰富的必需氨基酸、多种维生素、矿物质以及蛋白质等。据研究表明，蜂王浆是日本人餐桌的常客，尽管蜂王浆在日本其价格高昂，依然受到大家的热情采买。
这主要得益于蜂王浆中的“长寿因子”王浆酸，是被公认的关键营养成分，其营养价值不低于人参、鹿茸等滋补品。
而我国虽是蜂产量的大国，但是大家对蜂王浆的认知度并不高，很少有人知道它的益处和食用方法。通常情况下，蜂王浆可以直接食用，或者可以将其加入到果汁、酸奶、蜂蜜或温水中调配饮品。每日食用一勺蜂王浆，既能享受其丰富的营养价值，又能感受到其带来的健康益处。
当然，除了这两种食物，还有其他一些被日本长寿者钟爱的食物。例如，海藻类食品如紫菜、海带和昆布，豆腐、豆浆和味噌，都是日本饮食中非常普遍的。这些食物我们平时也都比较常见，也容易选购。蜂王浆也是有益健康的营养食物。
蜜之珍蜂王浆
纯净和天然是它的魅力所在。在太白山的土地上，蜜蜂们在阳光下忙碌地采集着花粉和花蜜，将大自然的精华注入蜂王浆中。没有添加任何人工色素、防腐剂或化学物质，它保持了原汁原味的天然品质。每一滴蜂王浆都是纯净无污染的，让人放心而愉悦地享用。
其比较出色的品质之一是王浆酸含量，高达2.48，这个含量市场很少见，可以称得上精品，因而被大家所认可。此外，从太白山到达消费者手中的过程中，蜂王浆始终保持着适宜的温度，确保其中的营养成分不会被破坏。这种严苛的方式，保证了蜜之珍蜂王浆的新鲜度和高品质。
恋之坊蜂王浆
它是一家注重品质和原生态的蜂产品品牌。他们的蜂王浆源自于天然的生态环境，通过科学养殖和精细加工，确保产品的纯净和新鲜。恋之坊蜂王浆采用传统的手工提取技术，保留了蜂王浆中丰富的活性物质和营养成分。他们注重产品的安全性和可追溯性，严格控制生产过程中的质量，为消费者提供放心的蜂产品。