建议女性：过日子别太节俭，4种美食要常吃，补气养颜，更显年轻
女人从什么时候开始走下坡路呢？在我看来是结婚之后，尤其是在30岁和40岁这个年龄段，随着年龄的增长，身体各项机能都在退步、新陈代谢也在降低，再加上生活、工作、孩子、父母等多方面压力下，慢慢的就发现自己开始衰老，身材也走形了。
这也是为何人们总说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，但小编相信没有哪个女人是想自己变老，变成黄脸婆、变成自己讨厌的样子，但看着家中每天都需要开销，本能的就想从自己这减少开支，从穿着到护肤品再到饮食。
其实这种做法是不对的，你首先是你自己，其次在是其余的角色，像是妻子、母亲、儿媳等等，因此也是建议广大女性，尤其是哪些30+、40+的女性，过日子别太节俭，除了日常的护肤品要用外，这饮食方面也需要调整，像是以下这4种美食就要记得常吃，补气养颜，让你面色红润，更显年轻。
一：奇亚籽坚果藕粉羹
在古代，女性想要滋补身体、美容养颜多数会从饮食上来调理，而藕粉在古代就是最受女性欢迎的食物之一，本身藕就有滋补养颜、防止皮肤变粗糙等效果，将藕研磨成粉后，其中的营养也都保存在内了，之后吃法还变的方便了，不仅能当早餐，还可以作为下午茶、煎点、晚餐等等。
但很多女性第一次吃藕粉时，就觉得藕粉口感比较单一，没有什么味道，对此小编为大家测评了一款，没吃过或者觉得藕粉单一的话，可以来看看这款奇亚籽坚果藕粉羹。
它除了藕粉外，还添加了奇亚籽、坚果等多种食材，在丰富口感的同时，还最大程度地补充了营养，可谓是一举多得，像是上班累了，或是做家务肚子饿了，都可以来上一碗。滋补养颜气色好，让你更显年轻。
并且它适用于所有年龄段的女性，无论你是20、30岁、40岁，哪怕是50岁都可以享用，味美好吃营养高，价格还不贵，女性一定要入手哦！
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黑豆虽说长得不好看，但它的营养价值却非常高，对女性的好处也是非常多的。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素等多种物质，常吃不仅能延缓衰老、还能降低血脂、调节激素、提高身体免疫力、改善贫血等多个功效，是女性必不可少的食物之一。
不过要说黑豆的哪种吃法更好一些，小编还是推荐黑豆豆浆，早上起床喝一杯，作为早餐不仅能补充了营养，还填饱了肚子，浑身上下暖呼呼，别提多得劲了。但要是每天榨豆浆吧，人们还觉得费劲，那这款即食黑豆豆浆就非常适合女性。
它整体都是用黑豆制作而成，配料表除了黑豆在没有其余东西，0蔗糖、0添加，然后还是高蛋白、高营养，特别适合女性，在补充营养的同时，还不用担心变胖。
然后还是独立小包装，携带储存都方便，早上起床给自己冲一杯，补气养颜，让你更显年轻，千万别不舍得花钱哦！
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要说哪种食物对女性好，红枣肯定是榜上有名，并且是能排上前三的，本身红枣就含有丰富的维生素，更是有“天然维生素之丸”的美称，再加上红枣还有补气养血、美容养颜等功效，因此也是流传出了“一日三颗枣，青春永不老”的说法。
而这些都是告诉女性，红枣是一定要常吃的，但估计绝大多数的女性都不喜欢吃，觉得单吃红枣口感比较单一，但大家不妨来看看这款红枣核桃派吧，是以红枣为主料，搭配核桃蒸制出来的。
配料表非常的干净，入口也比较绵软，浓郁的枣香味、淡淡甜味极大程度地满足了味蕾，而因为核桃的加入，这营养也是翻倍增加，之后每块都是独立包装，携带储存都方便。
日常当做零食吃上一些就可以了，既能满足味蕾，还补充了营养，也算是一举多得，不管哪个年龄段的女性，这个都非常适合吃，千万别舍不得花钱哦！
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最后要说的就是银耳了，想必不用小编多说，广大女性们也知道银耳对自己有多大好处了吧，尤其是银耳羹，更是被人们亲切的称为“女人的美容院”，每天喝上一碗，不仅能滋补身体，补充营养，这对皮肤也是极好的，美容养颜，尽显年轻。
银耳羹的营养虽高，但熬煮却非常费时间，不算泡发都要2个小时，之后还不能熬多，因为银耳不能隔夜，对于这个问题，是困扰了不少女性。
对此小编为大家找到了一款免煮的银耳，就是这个金丝耳，选用优质银耳制作出来的，1朵只能制作出6克，高品质高营养，日常吃的时候放到焖烧杯中，加入红枣、桂圆、枸杞、玫瑰等食材，倒上热水焖40分钟就好了。
倒在碗中，满满的都是胶质，对女性是真的好，补气养颜，常吃的话让你面色润，更显年轻，并且价格也不是很贵，刚出头，不仅能带走金丝耳，还有焖烧杯等多件物品，性价比特别高，女人还是要对自己好一点！
￥金丝耳金燕有机富硒干货60g银耳淘宝月销量1万旗舰店￥￥购买在生活中，女人是：孩子的母亲、男人的妻子、父母的女儿、公婆的儿媳……她们始终陪伴，默默付出。很多女人尽到这些角色的义务，却唯独忘了自己。其实，亲爱的，你也需要被宠爱！
不管是哪个阶段的女性，都要对自己好一点，过日子别太节省，像是以上这4种美食是一定要常吃的，补气养颜，让你在同龄人中更显年轻，从此和黄脸婆说拜拜~