建议中老年人，若不差钱，家中常备5款零食，营养美味又平价
在这个内卷的时代，年轻人比拼物质生活，中老年比的就是谁的身体硬朗。这个年龄段的人往往是吃苦过来的，心里总想着给家里人最好的，奉献精神十足却忽略自己。只有在身体出现问题时，才意识到养护健康的重要。
我们都知道病从口入，养护健康最重要的就是日常的饮食。现在物质条件好，平时难免吃点零嘴儿。今天给大家分享5款适合中老年人的零食，解馋又营养，一起来一饱口福吧！
1、黑松露芝麻片
黑松露是非常名贵的菌类，有“餐桌上的黑钻石”之称。由于产量低，营养价值高，所以极其珍贵，尤其是上年纪的人多吃点黑松露对于身体的滋补大有好处。搭配营养丰富的黑芝麻，增香提味，膳食营养也更加均衡。
黑芝麻经过九蒸九晒后，加入黑松露粉、蛋清和适量的蜂蜜制成黑芝麻薄片。没有任何额外添加剂成分，吃起来更健康。采用传统工艺制作，最大限度地激发食材中的营养，促进吸收。
这样做出来的黑芝麻片，入口醇香酥脆，没有任何油腻感。而且甜度适中，非常适合中老年人的口味。平时在家里备一些，解馋又能补充营养，一举两得。
华中医黑松露芝麻片饼干孕妇健康休闲小吃食品零食官方淘宝￥59购买2、原味南瓜子
很多中老年人喜欢嗑瓜子，容易上火而且不易控制量。不妨尝一尝原味的南瓜子，好吃不上火。
南瓜子就是南瓜的种子，看起来不起眼，其实所含的营养物质非常全面，适合中老年作为日常休闲的小零食。每颗南瓜子都经过筛选，皮薄仁厚，吃起来香味更浓。经过蒸煮工艺制成，更好地保留食材本身的清香。
南瓜子采用分袋独立包装，以免好吃到停不下来。方便随身携带，随时随地都能为身体补充能量。
3、酸枣仁丸子
随着年龄的增长，很多人都会出现不同程度的睡眠障碍。比如难以入睡，即使睡着也是浅眠多梦，睡不踏实。不妨日常家中准备一些酸枣仁丸子。
酸枣仁本身就属于安神的好处，里面加入龙眼肉、莲子和黄精等制成酸枣仁丸子。不仅可以为身体补充多种营养，还有助于安神，让人睡得更加安稳。最重要的是都是纯食材制成，吃起来更加安心。
每颗酸枣仁丸子都是锡纸独立包装，吃起来软软糯糯的，酸甜可口，睡前吃2个，助你一夜好眠。
汉谯堂酸枣仁丸子茯苓桑葚黄精桂圆莲子代餐养生丸子淘宝月销量旗舰店￥49购买4、紫米桑葚饼
第一次看见紫米桑葚饼，黑乎乎的圆饼真的很难激起食欲。没想到尝一口就被丰富的味道征服，真的是饼“不可貌相”。
紫米桑葚饼的外皮选用全麦、紫米、黑豆和黑芝麻，加入少量麸皮研磨成粉后制作，没有添加蔗糖。中间加入有“民间圣果”之称的黑桑葚制作的果酱。两者完美融合，饼皮酥香软糯，内陷柔软绵密，酸甜开胃，惊艳你的味蕾。
两餐之间肚子饿，或者早餐当做主食。营养全面，饱腹感强，一上午都不觉得饿。
5、七度方益颜糕
老话说“一日三颗枣，郎中不用找”，平时家里准备一些红枣，熬粥，炖汤都用得到。不仅仅是红枣，上年纪，多吃一些红色的食物好处多多。老人常说以色补色，这些食物能够补充身体的气血，对健康有好处。
如果觉得做起来麻烦，也可以入手七度方益颜糕，它是在“五红汤“的基础上制作而成的糕点。主要食材有红枣、红豆、花生、玫瑰和枸杞等，经过低温烘焙的工艺制成糕点，易于身体吸收，不上火。采用木糖醇调味，零添加零蔗糖，吃着刚放心。
透明小罐包装，粉色的小块糕点，一口一块吃起来很方便。打开盖子玫瑰的清香扑鼻而来，入口香甜软糯，越嚼越香，适合中老年人的口味。关键是用料实在，性价比高，是大家都吃得起的健康零食。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜零食淘宝月销量79旗舰店￥59购买今天给大家的美食分享就到这里，建议中老年人这几款零食备在家里，每天吃一些。既是保证营养摄入的多元化，又能打牙祭，解馋美味，遇见不要错过。