在现代社会，减肥是为了健康，养生也是为了健康，所以在某种程度上，一些养生办法是可以起到不错的减肥效果的。有些女性在养生期间会进食一些当归，这种食物在中医药材里面被认为是很补的食品，那么吃当归减肥吗？
当归其实是一种中药材，是一种伞形科植物当归的干燥根部。在中医理论里，当归被认为具有活血补血、调经止痛和润肠通便的作用，对女性来说尤为滋补。从营养成分来看，当归主要含有蔗糖、多种氨基酸、维生素、挥发油和多种矿物质，能够满足人体一定的营养需求。
所以就当归具有通肠润便的功效来看，人体食用当归之后，肠胃蠕动速度加快，利于把体内的毒素排出体外，间接地起到一定的作用。此外还能补充身体营养，促进新陈代谢，帮助脂肪分解和燃烧。slsshequ.